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孕婦不能吃哪些水果

患者:女,21歲

病情描述:
孕婦不能吃哪些水果
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何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
如果孕婦本身對某種水果過(guò)敏,或食用后身體不適,那么孕期也是不能吃的,或者盡量少吃。如果本身沒(méi)有什么禁忌,那么孕期也不需要特別禁忌,只要控制好攝入量即可。孕期吃水果有兩個(gè)原則:第一、食用水果多樣化,也就是要吃各類(lèi)水果,比如常見(jiàn)的蘋(píng)果、梨、橙子、香蕉、櫻桃、荔枝等,這些都是很好的水果,可以補充人體所需的維生素及微量元素,有利于胎兒的生長(cháng)發(fā)育,還可以預防孕婦出現便秘的情況。第二、水果要控制一定的量,如果是血糖正常,體重增長(cháng)合理的孕婦,每天的水果量最好控制在200克到400克之間,也就是說(shuō)4兩到8兩,如果攝入過(guò)多的水果,尤其是糖分高的水果,可能會(huì )引發(fā)妊娠期糖尿病,或者引起孕期體重增長(cháng)過(guò)快。
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