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孕婦貧血吃什么水果好

患者:女,23歲

病情描述:
孕婦貧血吃什么水果好
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
在懷孕期間如果孕婦出現貧血的話(huà),可以吃一些含鐵元素較高的水果。因為含鐵元素再加上是含有維生素c的水果,可以幫助鐵元素的吸收,緩解孕婦貧血的癥狀。孕婦貧血就會(huì )導致胎兒貧血,然后胎兒出生以后然后抵抗力弱。所以,孕婦貧血一定要盡快改善才行。補血劑的味道非常難喝,所以還得從食療著(zhù)手。補血最好的食物,我首推紅棗,一天吃個(gè)20枚左右,一般一個(gè)月下來(lái)就可以改善貧血的狀況了,當然,單單吃紅棗會(huì )有點(diǎn)單調,那么再來(lái)看看其它適合補血的食物吧。櫻桃是富含糖、蛋白質(zhì)、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素,可以說(shuō)是水果排行榜中排名較前的,每100克櫻桃中含鐵量多達59毫克,并且含有10毫克左右的維生素,杏是含有磷、鐵、鉀、鈣等無(wú)機鹽類(lèi)及多種維生素。桃的含鐵量也是比較高的,缺鐵性貧血的孕婦吃桃也是比較好的。
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