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如何預防甲型流感

患者:女,42歲

病情描述:
如何預防甲型流感
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吳建軍 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 呼吸內科

預防甲型流感可通過(guò)接種疫苗、保持手衛生、佩戴口罩、增強免疫力等方式實(shí)現。甲型流感主要通過(guò)飛沫傳播,高發(fā)季節需特別注意防護。

1. 接種疫苗

每年接種流感疫苗是預防甲型流感的有效手段,疫苗可降低感染概率及重癥風(fēng)險,建議高危人群優(yōu)先接種。

2. 保持手衛生

接觸公共物品后需用肥皂流水洗手,或使用含酒精的免洗洗手液,避免用手觸摸口鼻眼等黏膜部位。

3. 佩戴口罩

在人群密集場(chǎng)所或流感流行期應佩戴醫用外科口罩,減少飛沫傳播風(fēng)險,口罩需及時(shí)更換。

4. 增強免疫力

保證充足睡眠、均衡飲食及適度運動(dòng)有助于維持免疫功能,可補充維生素C和鋅等營(yíng)養素。

流感季避免前往人群密集場(chǎng)所,出現發(fā)熱咳嗽等癥狀及時(shí)就醫,確診后居家隔離至癥狀消失后48小時(shí)。

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