運動(dòng)后腿疼的緩解方法有哪些
患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-08-24 17:23
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橈骨骨折能自愈嗎
絕大多數橈骨骨折都不能自愈。發(fā)生后要及時(shí)進(jìn)行相應治療，輕者可通過(guò)手法復位治療，嚴重者則需手術(shù)復位，同時(shí)還要進(jìn)行冷敷、熱敷及藥物治療。
54027次瀏覽 2020-06-22
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腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )手術(shù)是怎么回事
很多年輕人容易患上腰椎間盤(pán)突出疾病，所以就需要用一些微創(chuàng )的方法，給患者做手術(shù)，把壓迫神經(jīng)的髓核組織進(jìn)行切除，同時(shí)進(jìn)行有限的固定，通過(guò)椎間孔鏡，或者一些射頻消融的方法，把突出部位做精準的手術(shù)，減輕神經(jīng)損傷，緩解病人的癥狀。 腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )手術(shù)是利用現代高科技手術(shù)設備與方法，對于腰椎間盤(pán)突出癥的極小創(chuàng )傷，使感染幾率降到最低，實(shí)施創(chuàng )傷小、痛苦少、效果好的一種全新的治療方法。目前有幾種常用的腰椎間盤(pán)突出微創(chuàng )手術(shù)，包括椎間孔鏡微創(chuàng )術(shù)、三氧髓核消融術(shù)等。59497次播放 2018-08-17
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糖尿病足術(shù)后如何快速恢復
糖尿病足的手術(shù)后的恢復，關(guān)鍵還是要控制好血糖還有血壓以及血脂和戒煙等，同時(shí)還要積極的配合醫生進(jìn)行治療，局部穿戴糖尿病足鞋，避免局部的壓迫，使傷口更好的愈合，保證傷口的完整性，避免傷口進(jìn)一步擴大進(jìn)一步感染。51443次播放 2018-06-28
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腰椎間盤(pán)突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤(pán)突出患者必須學(xué)會(huì )自我鍛煉，自我鍛煉能夠避免做手術(shù)。 患者可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎肌肉的力量，加強腰椎的穩定性結構，可以做腰背肌的五點(diǎn)支撐，有強度地進(jìn)行有氧訓練，都是有助于腰背肌的功能鍛煉，能夠減少肌肉萎縮，減輕炎癥，增加有氧循環(huán)，是預防和減輕腰椎間盤(pán)突出的重要方法，但是這種方法容易被有些患者所忽視。如果腰椎間盤(pán)突出病人能夠主動(dòng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，就能夠避免疾病進(jìn)一步發(fā)展，有助于提高患者的生活質(zhì)量。65558次播放 2018-08-17
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腰椎間盤(pán)突出是指什么
腰椎間盤(pán)突出是腰椎間盤(pán)突出癥的病理表現。腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一，主要是因為腰椎間盤(pán)各部分，有不同程度退行性改變后，在外力因素的作用下，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0664347次收聽(tīng) 2018-09-07 -
小兒肱骨髁上骨折康復鍛煉方法
小兒肱骨髁上骨折康復鍛煉方法，因為肘關(guān)節是由三根骨頭而組成，肘關(guān)節不但有屈伸的功能，還有旋轉的功能。所以相對于其它的關(guān)節，肘關(guān)節就會(huì )比較復雜。但是越復雜的關(guān)節，就越容易出現一些問(wèn)題。所以對它的要求會(huì )更高，一般要求3周到4周的時(shí)間，需要打開(kāi)做功能康復訓練。 功能康復訓練主要包括兩方面： 第一，能夠配合的比較大的孩子，可以進(jìn)行自主鍛煉，而比較小的孩子可以讓他玩玩具，讓他多做一些動(dòng)作。 第二，在進(jìn)行康復訓練的時(shí)候，可以讓康復師幫著(zhù)訓練。 但是總的原則是，寧可不練也不要練過(guò)度。因為一旦訓練過(guò)度，導致出血造成的骨化性肌炎，那就是災難性的后果，將來(lái)有可能導致肘關(guān)節完全畸形，出現殘疾。62627次播放 2018-09-20
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筋膜炎指的是什么
在我們人體的各個(gè)部位都存在著(zhù)龐大的筋膜組織。筋膜炎是一種無(wú)菌性的炎癥。常見(jiàn)筋膜炎發(fā)生在腳、肩、背部，因其反復活動(dòng)形成積累性損傷，損傷在修復過(guò)程中出現水腫、出血形成斑痕，壓迫末梢神經(jīng)，使炎癥因子增多，導致筋膜發(fā)炎。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2266912次收聽(tīng) 2018-04-26 -
膝關(guān)節炎吃什么藥最好
膝關(guān)節炎這種骨性關(guān)節炎隨著(zhù)年齡增長(cháng)，所積累的勞損、退行性改變所導致的，當早期出現疼痛時(shí)，推薦使用一些消炎鎮痛的藥物，如非甾體藥物，也可貼一些膏藥。當疼痛明顯時(shí)，可配合一些舒筋活血的中成藥或口服硫酸軟骨素一類(lèi)的藥物，減少對關(guān)節軟骨的磨損。62437次播放 2018-01-18
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橈骨骨折如何康復
為了讓橈骨骨折后盡快康復，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(cháng)。
60547次瀏覽 2020-06-22
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橈骨骨折的早期癥狀有哪些
橈骨骨折后，骨折端會(huì )對周?chē)M織造成刺激，伴隨充血、水腫癥狀，所以在骨折早期就會(huì )有腕部腫脹、疼痛、手腕活動(dòng)受限表現。另外，橈骨骨折時(shí)還可出現關(guān)節畸形。
63953次瀏覽 2020-06-22
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腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后多久恢復
腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后一般2周拆線(xiàn)，且要臥硬板床2-4周，半椎板或全椎板切除3-6個(gè)月內避免腰部負重，6個(gè)月左右可恢復正常工作。 腰椎間盤(pán)突出癥手術(shù)，一般包括髓核摘除、椎體間植骨融合以及椎弓根釘固定，術(shù)后病人可以早期下地活動(dòng)，患者需要佩戴腰圍支具保護腰椎。七天左右可以回家護理，進(jìn)行主動(dòng)的腰背肌功能鍛煉，減少臥床并發(fā)癥。創(chuàng )傷程度漸漸增大，恢復時(shí)間也漸漸增大。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0661411次收聽(tīng) 2018-08-16 -
腰椎間盤(pán)突出癥做牽引的注意事項
腰椎間盤(pán)突出癥做牽引應充分注意個(gè)體差異，并密切觀(guān)察牽引時(shí)患者的感受及反應，根據實(shí)際情況作必要調整。一般身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些，體弱、老年人，牽引的時(shí)間要短，重量也要輕。牽引過(guò)程中，患者如有不適或癥狀加重應及時(shí)停止、更改治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1451738次收聽(tīng) 2018-09-07 -
X型腿會(huì )造成什么危害
X型腿的危害跟O型腿類(lèi)似，總體來(lái)說(shuō)，X型腿的危害程度要稍小于O型腿，X型腿的主要的力量集中在膝關(guān)節的外側，人們在運動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生膝關(guān)節外側半月板的損傷，年齡大了以后嚴重的情況會(huì )造成，外側的關(guān)節間隙徹底消失出現嚴重的骨關(guān)節炎。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5457122次收聽(tīng) 2018-06-28 -
小拇指麻木是怎么回事
小拇指如果出現了，明顯的麻木現象，或許很多人都不會(huì )特別的重視，但是這種現象的出現，本來(lái)就有著(zhù)很多不同的原因，可能是患有頸椎病而導致的，也有可能是因為視神經(jīng)受傷，或者是患有明顯的高血壓而導致，必須要積極的接受治療。
70946次瀏覽 2019-05-22
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什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個(gè)是尺骨，一個(gè)是橈骨。當橈骨的連續性或者完整性發(fā)生中斷的時(shí)候，即出現了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時(shí)發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類(lèi)繁多，其治療的方法也各有不同。
57963次瀏覽 2019-11-28
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高級別鱗狀上皮內瘤變嚴重嗎
高級別鱗狀上皮內瘤變屬于癌前病變，具有較高惡變風(fēng)險，需高度重視。其嚴重程度與病變范圍、累及部位及是否合并高危型HPV感染等因...0次瀏覽 2025-06-16
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。662次瀏覽 2023-08-28
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兒童血小板減少性紫癜需要做b超嗎
兒童血小板減少性紫癜通常不需要常規進(jìn)行B超檢查。血小板減少性紫癜的診斷主要依賴(lài)血常規檢查、骨髓穿刺及臨床表現評估，B超僅在?...0次瀏覽 2025-06-16
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側腦室增寬11生下來(lái)會(huì )有問(wèn)題嗎
側腦室增寬11毫米的新生兒多數情況下預后良好，少數可能伴隨神經(jīng)系統發(fā)育異常。側腦室增寬可能與胎兒腦脊液循環(huán)暫時(shí)性障礙、先天?...0次瀏覽 2025-06-16
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快速治療尿路感染的方法揭曉 掌握四招治好尿路感染
尿路感染可通過(guò)多飲水、規范用藥、保持會(huì )陰清潔、調節飲食等方式快速緩解。尿路感染通常由細菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、衛生...0次瀏覽 2025-06-16
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腰椎間盤(pán)鈣化怎么治療最好
腰椎間盤(pán)鈣化可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療、微創(chuàng )介入治療、手術(shù)治療等方式改善。腰椎間盤(pán)鈣化通常與退行性變、慢性勞損、...0次瀏覽 2025-06-16
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飯后上腹部飽脹感怎么回事
飯后上腹部飽脹感可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、膽囊疾病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、改善生活習...0次瀏覽 2025-06-16
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懷孕36周宮縮頻繁怎么辦
懷孕36周宮縮頻繁可通過(guò)調整姿勢、補充水分、放松心情、觀(guān)察宮縮規律、及時(shí)就醫等方式處理。宮縮頻繁通常由假性宮縮、身體疲勞、?...0次瀏覽 2025-06-16
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吃紅肉火龍果會(huì )影響小便的顏色嗎
吃紅肉火龍果可能會(huì )影響小便的顏色，通常會(huì )使尿液呈現淡紅色或粉紅色。紅肉火龍果含有甜菜紅素，這種天然色素不易被人體完全吸收...0次瀏覽 2025-06-16
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49歲男子確診肝癌，嚎啕大哭：我的身體已經(jīng)提示我了，我沒(méi)當回事
凌晨三點(diǎn)又一次被右腹的鈍痛驚醒，老張摸著(zhù)肋骨下那個(gè)隱隱發(fā)硬的部位，第N次對自己說(shuō)"忙完這陣就去檢查"。直到體檢報告上"肝占位??...0次瀏覽 2025-06-16
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主動(dòng)脈瓣狹窄常見(jiàn)癥狀有哪些
主動(dòng)脈瓣狹窄常見(jiàn)癥狀主要有呼吸困難、胸痛、暈厥、心悸和乏力。主動(dòng)脈瓣狹窄是指心臟主動(dòng)脈瓣開(kāi)放受限，導致左心室向主動(dòng)脈射血...0次瀏覽 2025-06-16
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48歲男子肝癌晚期，生前經(jīng)常跑步鍛煉，醫生嘆息：沒(méi)注意3點(diǎn)
48歲的王先生是朋友圈里有名的"運動(dòng)達人"，每天雷打不動(dòng)晨跑5公里，周末還要加碼10公里越野?？删褪沁@樣一位看似健康的運動(dòng)愛(ài)好者??...0次瀏覽 2025-06-16
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。662次瀏覽 2023-08-15
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3歲孩子發(fā)燒同時(shí)身上癢癢
3歲孩子發(fā)燒伴皮膚瘙癢可能與病毒感染、過(guò)敏反應、濕疹、藥物反應、蚊蟲(chóng)叮咬等因素有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)就醫明確病因，避免自行用??...0次瀏覽 2025-06-16
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牙齦上起了個(gè)白色的泡怎么辦
牙齦上起白色泡可通過(guò)口腔清潔、局部用藥、抗感染治療、手術(shù)引流、病因治療等方式處理。白色泡可能由口腔潰瘍、根尖周炎、黏液腺...0次瀏覽 2025-06-16
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62歲女性肝癌去世，生前愛(ài)晨跑飲食清淡，丈夫：要早些勸她就好了
62歲本該是享受天倫之樂(lè )的年紀，卻因肝癌匆匆離世。更令人唏噓的是，這位女士生前保持著(zhù)看似健康的生活方式——每天晨跑、飲食清?...0次瀏覽 2025-06-16
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怎么才能治好尖銳濕疣呢 治好尖銳濕疣的三方法揭秘
尖銳濕疣可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式治療。尖銳濕疣通常由人乳頭瘤病毒感染引起，主要通過(guò)性接觸傳播。1、藥物治??...0次瀏覽 2025-06-16
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胸膜炎不要吃什么食物 胸膜炎患者要對五類(lèi)食物說(shuō)不
胸膜炎患者應避免食用辛辣刺激食物、高鹽食物、高脂肪食物、生冷食物及酒精類(lèi)飲品。胸膜炎是胸膜組織的炎癥反應，不當飲食可能加...0次瀏覽 2025-06-16
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什么時(shí)候可以用黃體酮催經(jīng)
黃體酮一般可在醫生指導下用于月經(jīng)推遲超過(guò)7天且排除妊娠的情況。使用黃體酮催經(jīng)需滿(mǎn)足子宮內膜厚度達標、無(wú)禁忌證等條件，具體??...
0次瀏覽 2025-06-16
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深齲充填后的注意事項有哪些
深齲充填后需要注意口腔衛生、飲食調整、避免刺激、觀(guān)察充填體情況以及定期復查。深齲充填是治療齲齒的常見(jiàn)方法，通過(guò)清除齲壞組...0次瀏覽 2025-06-16
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結石做微創(chuàng )手術(shù)需要住院多久
結石微創(chuàng )手術(shù)后通常需要住院3-7天，實(shí)際時(shí)間受到手術(shù)方式、結石位置大小、術(shù)后恢復情況、并發(fā)癥發(fā)生概率、患者基礎健康狀況等因素...0次瀏覽 2025-06-16
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骨刺腳跟疼怎么治療多久可以不疼了
腳跟骨刺疼痛一般需要數周到數月緩解，具體時(shí)間受骨刺大小、炎癥程度、治療方式、個(gè)體差異及護理措施影響。1、保守治療多數患者??...0次瀏覽 2025-06-16
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思瑞康適用于哪些疾??？適合精神分裂癥患者嗎？
精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì )遇到的疾病，也是一種可能會(huì )產(chǎn)生多種危害的疾病，需要大家按照正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，其實(shí)可以用于該疾病的藥物和方式比較多，應該在醫生的指導下選擇對的方案才有可能有助于緩解病情，那么思瑞康適用于哪些疾病，適合精神分裂癥患者嗎?思瑞康適用3651次瀏覽 2024-11-03
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得膚寶一般多久用藥一次
銀屑病是屬于相對頑固的一種疾病，其發(fā)病率也是相對比較高的患者，要選擇正確的方法來(lái)積極的進(jìn)行治療，平時(shí)生活中更要注意做好護理工作，要在醫生的指導下科學(xué)的用藥，做好相關(guān)的調理措施，那么得膚寶一般多久用藥一次?得膚寶用法用量:每天一次用于受累皮膚。推薦4周為一個(gè)療程3797次瀏覽 2025-01-11
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克銀丸適合給哪些患者人群服用
銀屑病是屬于發(fā)病原因相對復雜的一種疾病，往往會(huì )造成患者皮膚出現丘疹等等現象，對于患者來(lái)講要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，可以在醫生的指導下科學(xué)的用藥，平時(shí)更要注意做好護理工作，那么克銀丸適合給哪些患者人群服用?克銀丸功能主治:清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌3715次瀏覽 2025-02-21
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患上抑郁癥了是否可以用樂(lè )友呢？
抑郁癥是目前發(fā)病率非常高的一種金幣，在不利的環(huán)境中長(cháng)大是有可能會(huì )導致抑郁癥，抑郁癥會(huì )影響患者的正常生活和工作的，建議需要及時(shí)的用藥治療比較好。那么，讓我們了解一下患上抑郁癥了是否可以用樂(lè )友呢?樂(lè )友適應癥:治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥3586次瀏覽 2025-01-15
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百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)3737次瀏覽 2024-12-24
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