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神經(jīng)衰弱吃什么

患者：男，35歲 提問(wèn)于2020-05-06 14:03

病情描述:
我有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，晚上總是睡不好覺(jué)，總是做夢(mèng)，神經(jīng)衰弱吃什么？
共2個(gè)回答
袁俊麗 主任醫師 去掛號
邯鄲市第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
認為神經(jīng)衰弱會(huì )出現腦內神經(jīng)遞質(zhì)代謝障礙，出現睡眠不良、頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀，通?？诜纳粕窠?jīng)功能的藥物，如吃中藥，棗仁煮粥、平時(shí)喝刺五加泡水、口服改善植物神經(jīng)功能障礙的藥物。如果病人神經(jīng)衰弱，就要加強訓練。睡前可口服中成藥幫助睡眠等。平時(shí)多注意休息，不要吃辛辣的食物。
周曾 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 神經(jīng)內科
患神經(jīng)衰弱首先需要檢查，判斷是否有器質(zhì)性疾病引起的神經(jīng)衰弱。在飲食方面，要注意多吃對大腦有營(yíng)養作用的物質(zhì)，首先要通過(guò)能源供給，保證碳水化合物、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)的攝取。多服用維生素含量和微量元素含量高的食物，如水果、牛奶、核桃等，對腦細胞的營(yíng)養有幫助。另外，在飲食方面也要注意忌諱的東西，比如油膩的食物和容易引起交感神經(jīng)興奮的食物，咖啡和酒等都要避免。
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