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銅缺乏怎么補

患者：男，28歲 提問(wèn)于2020-05-03 19:38

病情描述:
我身體內的銅元素有些缺乏，現在皮膚有些黯淡無(wú)光，銅缺乏怎么補？
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫師 去掛號
重慶市涪陵中心醫院 三甲 內分泌科
銅是人體必須的微量元素的一種，這類(lèi)情況是患者飲食出現了問(wèn)題所致，導致銅元素的攝入不足，從而形成的。通常缺少銅元素的時(shí)候，患者可以改善飲食方式，多使用些銅元素富厚的飲食。比如可以食用豆類(lèi)、谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物內臟，堅果等食品，可以補充體內缺少的銅元素。銅元素在體內的效果，是可以起到加強身體免疫力的效果。
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