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扁平足走路腳疼怎么辦

患者：女，22歲

病情描述:
我是先天性的扁平足，就是走路時(shí)間長(cháng)了會(huì )疼，扁平足走路腳疼怎么辦？
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

扁平足走路腳疼可通過(guò)足弓支撐、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。扁平足通常由先天發(fā)育異常、足部肌腱損傷、關(guān)節炎、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

1、足弓支撐

選擇具有足弓支撐功能的矯形鞋墊，幫助分散足底壓力，減輕走路時(shí)的疼痛感。日常避免長(cháng)時(shí)間站立或行走。

2、物理治療

通過(guò)足底筋膜拉伸、小腿肌肉強化等康復訓練改善足部力學(xué)結構。超聲波治療或局部熱敷有助于緩解炎癥。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物?？赡芘c足底筋膜炎、距下關(guān)節退變有關(guān)，常伴隨晨起僵硬、局部腫脹。

4、手術(shù)治療

重度扁平足伴關(guān)節畸形者可考慮跟骨截骨術(shù)、距下關(guān)節制動(dòng)術(shù)。通常與先天性跗骨聯(lián)合、脛后肌腱功能障礙相關(guān)，表現為持續性疼痛、步態(tài)異常。

建議控制體重以減少足部負荷，避免穿平底鞋，運動(dòng)時(shí)選擇有緩沖功能的運動(dòng)鞋。

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