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經(jīng)期適合吃什么排骨湯

患者：女，22歲

病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)都會(huì )很痛苦，經(jīng)期適合吃什么排骨湯？
共2個(gè)回答
劉海元 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 婦科
月經(jīng)期的女性會(huì )出現體質(zhì)虛弱的情況，閉經(jīng)通常會(huì )引起氣血不足的現象，臨床癥狀表現為嗜睡、面色蒼白，或出現月經(jīng)不調等現象?？梢杂门殴庆覝?，湯里面可適當添加人參、黃芪和當歸，這些有補氣血的作用，若女性氣血不足，能夠幫助恢復正常。但是有嚴重氣血不足的癥狀，可以考慮服用烏雞丸白鳳丸。
何傳祥 副主任醫師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
月經(jīng)會(huì )非常容易引起氣血不足，建議女性應增加營(yíng)養，葷素搭配，多進(jìn)食溫補的食品，并注意保暖。平時(shí)注意飲食調理，可以多吃紅棗枸杞等。月經(jīng)期注意休息，保持心情愉悅并放松，注意個(gè)人衛生?？梢院壬剿幣殴菧?，山藥是溫補的，吃了對身體很有好處，而經(jīng)期身體抵抗力比較弱，是很應該彌補的。同時(shí)可以多吃點(diǎn)雞肝，能夠補充身體所需的鐵元素。
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