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胃脹氣如何排氣

患者：男，37歲

病情描述:
這些天我出現了打嗝的現象，醫生說(shuō)是胃脹氣的原因，胃脹氣如何排氣？
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科

胃脹氣可通過(guò)調整飲食、腹部按摩、適量運動(dòng)和藥物治療等方式促進(jìn)排氣。胃脹氣通常由進(jìn)食過(guò)快、產(chǎn)氣食物攝入過(guò)多、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調整飲食

避免進(jìn)食過(guò)快或暴飲暴食，減少豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入?？缮倭慷嗖?，進(jìn)食時(shí)充分咀嚼。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩腹部有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。按摩時(shí)取仰臥位，雙膝屈曲，手掌以臍部為中心順時(shí)針輕柔按壓。

3、適量運動(dòng)

散步、瑜伽等輕度運動(dòng)可幫助消化排氣。建議餐后1小時(shí)進(jìn)行15-30分鐘步行，避免立即平臥。

4、藥物治療

胃腸功能紊亂可能與腸道菌群失衡、胃酸分泌異常有關(guān)，通常表現為腹脹、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用二甲硅油、多潘立酮、復方消化酶等藥物。

日?？蛇m當飲用薄荷茶、生姜水，避免穿著(zhù)過(guò)緊衣物壓迫腹部。若癥狀持續或加重建議及時(shí)就醫。

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