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男人吃什么能壯陽(yáng)

患者：男，49歲

病情描述:
我最近精力不濟，想找些可以壯陽(yáng)的東西吃，有什么食物可以壯陽(yáng)嗎？
共2個(gè)回答
李海松 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 中醫男科
吃一些動(dòng)物的腎臟以及一些溫性的食物如羊肉、韭菜、及大豆、烏龜、鹿等，地黃、首烏等成藥是的滋補腰腎保健藥品，對補腎有好處。像蝦、韭菜、泥鰍都是壯陽(yáng)的食物，都是可以吃的，黑芝麻等都是可以幫助男性壯陽(yáng)的。，時(shí)之外適度的運動(dòng)，多曬太陽(yáng)，增加進(jìn)食的營(yíng)養，都是對于身體有幫助的。
陳武山 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院望京醫院 三甲 男科
可以選擇吃牛羊肉，另外還要增強體質(zhì)，一般體質(zhì)較好的人時(shí)間要長(cháng)些，所以要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養。有人說(shuō)吃三鞭之類(lèi)的東西很管用，也許有點(diǎn)用，但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大，綜合體質(zhì)的提高才是根本，也可以去醫院進(jìn)行一個(gè)檢查，明確病因，從而來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)一定要多休息。
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