不孕不育并非無(wú)痕跡可尋。對女性來(lái)說(shuō)，月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、痛經(jīng)、白帶異常、腹痛等都可能是婦科疾病的征兆，如果不及時(shí)治療，就會(huì )導致不孕的嚴重后果。女性不育的比例逐漸上升，據統計，在所有不育癥中，女性因素占45%，男性因素占25%，男女雙方因素占22%，原因不明占8%。很多職業(yè)女性在事業(yè)失敗的時(shí)候，沒(méi)有計劃讓母親進(jìn)入人生。事業(yè)穩定之前，發(fā)現懷孕越來(lái)越困難。對此，相關(guān)人士提出了六大注意事項：預防不孕不育。

1、臟毛巾引發(fā)了宮頸炎

支原體、衣原體感染會(huì )造成炎癥。在女性生殖道中，衣原體最容易侵犯的部位是子宮頸，可引起局部炎癥，并可由此向上蔓延，引起子宮內膜炎、輸卵管炎，導致分泌物增多，宮頸黏液、陰道黏液的改變，使精子的生存和運動(dòng)都有一定障礙。據報道，17例盆腔感染合并輸卵管不通引起的不中，11例被檢測出衣原體感染?？稍w感染是女性不育的原因之一。另外，衣原體、支原體感染會(huì )導致精子畸形，精子的發(fā)育、運動(dòng)受到障礙，精子的形態(tài)也發(fā)生變化，影響精子的運動(dòng)，精子的活力不強。

衣原體感染不僅可以通過(guò)性生活傳播，還可以通過(guò)手、毛巾、衣物、浴室等接觸傳播。因此，在日常生活中，男女都應該注意衛生，不要混合生活用品。如果一方感染了衣原體，最好在治愈前做愛(ài)，以免感染對方，導致不孕。

2、減肥、混亂排卵規則

營(yíng)養不良、脂肪少確實(shí)會(huì )導致女性月經(jīng)不調或閉經(jīng)，影響女性排卵規則，過(guò)度減肥可能會(huì )影響妊娠概率。另一方面，高脂肪食物會(huì )增加體重。近年來(lái)對肥胖者不孕不育的研究較多，普遍認為導致不孕不育的主要原因是排卵障礙，表現為無(wú)排卵、排卵延遲、稀發(fā)排卵等。肥胖女性不孕不育有中樞性因素（精神情緒障礙、下丘腦功能障礙）和卵巢性因素，這些因素造成的排卵障礙在不孕不育中占有相當大的比例。由此可見(jiàn)，肥胖也會(huì )導致女性月經(jīng)紊亂和排卵障礙。

通過(guò)飲食改變人體內的酸堿度，創(chuàng )造適合精卵結合的環(huán)境?？梢猿运嵝允澄锖外}豐富、鎂豐富的食物。例如不含鹽的牛奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶、花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水制品等。含鉀、鈉多的偏堿性食物包括：蘇打餅干、不含奶油的點(diǎn)心、各種果汁、栗子，以及糧食中根莖類(lèi)，如白薯、土豆等。專(zhuān)家建議，女性最好將體重控制在標準體重的正負10%范圍之內，這樣懷孕的幾率將會(huì )增加。

3、頻繁人工流產(chǎn)留下后遺癥

人工流產(chǎn)是避孕失敗后的補救措施。頻繁的人工流產(chǎn)增加了感染的概率，生殖道發(fā)炎，損害子宮內膜。真正想要孩子的時(shí)候，反而懷不上了。

正常人流一般不會(huì )導致不孕。人流次數頻繁，人流不科學(xué)的話(huà)，1、內分泌紊亂、經(jīng)期不延長(cháng)、縮短、閉經(jīng)兩種情況。2.輸卵管堵塞。因此，在不想懷孕前，應當做好避孕工作，萬(wàn)一不小心懷孕了，要選擇正規醫院做人流。此外，人流后要注意外陰及個(gè)人衛生，術(shù)后一個(gè)月內嚴禁性生活。人流術(shù)后還要注意營(yíng)養，增強體質(zhì)，減少生病的機會(huì )。陰道或子宮感染時(shí)，應積極治療，迅速控制病情。

4、精神緊張影響雌激素分泌

研究表明，女性長(cháng)期處于緊張不安和恐懼不安等不良心理狀態(tài)，不僅會(huì )引起植物神經(jīng)功能障礙，還會(huì )影響激素分泌，導致生殖功能障礙。無(wú)排卵性月經(jīng)、月經(jīng)稀少、排卵稀少、閉經(jīng)、功能性子宮出血，也可引起輸卵管痙攣、子宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。研究還發(fā)現，有相當比例的神經(jīng)官能癥婦女在某種程度上月經(jīng)紊亂，降低了正常妊娠率。

有些女性因為老人和丈夫希望孩子的心而承受巨大的壓力，這些心理因素通過(guò)神經(jīng)內分泌的變化，可能會(huì )影響卵巢的功能，導致不育。所以，最簡(jiǎn)單的方法就是和老人分居一段時(shí)間，減輕心理壓力，或者和老公徹底拋開(kāi)一切，去風(fēng)景秀麗的地方旅游十天半月，讓緊繃的神經(jīng)放松，調節內分泌。在輕松的環(huán)境中，在悠然的心情下，嬰兒可能不會(huì )來(lái)。

5、性事不和諧難架“鵲橋

這對夫婦在性事不和諧導致的不孕里，比較有代表性。如果女性在性生活中得不到應有的滿(mǎn)足，甚至產(chǎn)生厭倦感，陰道和子宮頸的分泌物就會(huì )很少、甚至沒(méi)有，精子的存活率就很低。女性緊張或抵抗性生活，宮頸口關(guān)閉，能生存的精子也難以進(jìn)入子宮，不利于懷孕。即使懷孕了，也很難孕育出最佳狀態(tài)的胎兒。因此，性不和諧能導致不孕不育并不奇怪。

愉快的性生活有助于培養健康的子孫，這已經(jīng)是古今中外的共識。因此，不需要注射也不需要吃藥，只要男性能夠認真學(xué)習如何調動(dòng)妻子的積極性，在排卵期前一周禁欲，排卵期后過(guò)性生活，就能保證精子的質(zhì)量，懷孕的機會(huì )大幅度增加。

6、生理日同室種植免疫抗體

生理日同室暫時(shí)愉快，遺災無(wú)限。因為月經(jīng)期間生殖道的生理屏障作用減弱，性交容易損傷生殖道，感染病原菌，誘發(fā)子宮頸炎、骨盤(pán)炎等婦科疾病。另外，女性在生理日或發(fā)生子宮出血、子宮內膜炎時(shí)，由于生殖道粘膜損傷，過(guò)性生活，精子及其抗原進(jìn)入血液，精子與免疫細胞接觸大開(kāi)方便的門(mén)時(shí)，女性體內容易產(chǎn)生ASAb(抗精子抗體)。女性體內產(chǎn)生這種抗體，性生活中射入體內的精子凝聚，失去活力，不能懷孕的情況被稱(chēng)為免疫性不育。臨床調查發(fā)現，與免疫因素相關(guān)的不孕患者約占不孕總數的10%-30%。

幸福的性生活需要良好的體力、豐富的感情，但女性經(jīng)期出血多，體質(zhì)比較虛弱，怎么能高興呢？即使這次勉強，女性也會(huì )因為事后身體不舒服而在心里留下陰影。此外，月經(jīng)期間的房間容易引起婦科疾病、免疫性不孕，對今后的性福時(shí)和家庭生活產(chǎn)生不良影響。因此，作為丈夫，如果真的愛(ài)自己的妻子的話(huà)，必須堅決不在妻子的經(jīng)期做房間。