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人為什么會(huì )有恐懼心理

患者：女，18歲

病情描述:
我特別害怕那種小蟲(chóng)子，特別是密集型的。人為什么會(huì )有恐懼心理呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

恐懼心理是人類(lèi)進(jìn)化過(guò)程中形成的自我保護機制，主要由遺傳因素、創(chuàng )傷經(jīng)歷、環(huán)境壓力、神經(jīng)生化失衡等原因引起。

1、遺傳因素：

家族中若有焦慮癥或恐懼癥病史，可能通過(guò)基因遺傳增加后代對特定刺激的恐懼反應，建議通過(guò)心理咨詢(xún)和認知行為療法逐步脫敏。

2、創(chuàng )傷經(jīng)歷：

童年虐待、事故等創(chuàng )傷事件會(huì )導致大腦杏仁核過(guò)度敏感，形成條件反射式恐懼，可采用暴露療法配合帕羅西汀等抗焦慮藥物干預。

3、環(huán)境壓力：

長(cháng)期工作壓力或人際關(guān)系緊張會(huì )持續激活應激系統，導致廣泛性恐懼，需通過(guò)正念訓練結合舍曲林等藥物調節神經(jīng)遞質(zhì)。

4、神經(jīng)生化失衡：

5-羥色胺系統功能異常與恐懼障礙密切相關(guān)，表現為心悸出汗等軀體癥狀，需使用氟西汀等SSRI類(lèi)藥物配合前庭康復訓練。

保持規律作息與有氧運動(dòng)有助于調節自主神經(jīng)功能，杏仁核過(guò)度活躍者可嘗試漸進(jìn)式肌肉放松訓練。

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