焦慮癥失眠怎么辦
發(fā)布時(shí)間: 2018-09-28
48761次播放
-
心情煩躁焦慮吃什么藥
首先要先找到引起煩躁焦慮的原因是什么，原因去除了治療起來(lái)就能事半功倍?？梢苑帽蕉款?lèi)的鎮靜催眠藥物、非苯二氮卓類(lèi)的抗焦慮藥物、抗抑郁藥物，也可以選擇中藥。1、苯二氮卓類(lèi)的鎮靜催眠藥物，常用的有勞拉西泮、奧沙西泮、氯硝西泮、阿普唑侖等，這些藥物抗焦慮的效果非常好，而且起效比較快，但是這些藥物不能長(cháng)期服用，因為有一定的依賴(lài)性及成癮性；2、非苯二氮卓類(lèi)的抗焦慮藥物，比如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，這類(lèi)藥物效果也比較好，而且沒(méi)有鎮靜的副作用，也沒(méi)有依賴(lài)性，可以放心使用。3、抗抑郁藥物，比如舍曲林、帕羅西汀、艾司西酞普蘭、阿戈美拉汀等，也有非常好的效果，同時(shí)可以緩解心煩、焦慮癥患者伴隨的抑郁癥、失眠等問(wèn)題。4、可以選擇中藥，比如九味鎮心顆粒、安神補腦液等，這些中藥提取劑比較溫和，而且效果比較好，可以選擇適合自己的中藥進(jìn)行治療。以上所有的藥物臨床都較為常用，需要在醫生的指導下服藥治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3585386次收聽(tīng) 2021-05-20 -
考前焦慮怎么辦
考前焦慮時(shí)要注意適當降低要求，不要制定過(guò)高目標，這樣可以穩定情緒。且需要保證充足睡眠，考前不能熬夜或通宵。另外適當運動(dòng)能轉移注意力和放松肌肉，也可作為考前焦慮的一種緩解方法。
65459次瀏覽 2020-05-12
-
快要高考了記憶力越來(lái)越差怎么辦
高考前考生記憶力越來(lái)越差，要及時(shí)糾正。首先要注意保持集中注意力，不要隨意更換環(huán)境。其次，也要進(jìn)行科學(xué)鍛煉，科學(xué)鍛煉不僅可以增強人體體質(zhì)，同時(shí)也有利于促進(jìn)大腦中記憶細胞成長(cháng)。
50016次瀏覽 2020-05-12
-
-
考試心里緊張發(fā)慌怎么辦
考生考試時(shí)心里緊張發(fā)慌，首先要增強自信心。而對于不良情緒所致的心理緊張發(fā)慌，要進(jìn)行必要的心理調節。另外，集中注意力也是一種不錯的方法。
59027次瀏覽 2020-05-12
-
抑郁性焦慮癥有哪些危害
焦慮癥比較容易出現一些心情低落的表現，一般把它稱(chēng)作為伴有抑郁的焦慮癥，焦慮癥首先它還是以焦慮癥為主，抑郁癥為輔。第一、焦慮癥的危害主要是影響生活、危害健康、加重經(jīng)濟負擔等等、影響生活和工作。如果不能得到及時(shí)正確的診斷和治療，焦慮癥患者會(huì )反復就醫。也沒(méi)有得到正確的診斷和正確的治療，因為焦慮癥患者特別容易出現軀體不舒服，身體上的一些不適的癥狀，像心慌、便秘、口干、腹瀉，然后就去看心內科、消化科等等等等，其它的非心理科。而非心理科醫生對焦慮癥的識別率是比較差的，識別不出來(lái)；那么得到正確診斷和正確治療的焦慮癥患者，比例是不超過(guò)10%。所以說(shuō)一旦出現類(lèi)似焦慮癥的表現，要及時(shí)看精神科或心理科醫生。這樣的話(huà)，對正常的生活、工作、學(xué)習，基本上沒(méi)有什么太大的影響。但是如果得不到正確的診斷和治療，就會(huì )對學(xué)習、生活、工作帶來(lái)很多的影響。第二、會(huì )出現危害身體健康啊。長(cháng)期處于焦慮狀態(tài)會(huì )導致我們的身體、軀體上的不舒服，比如說(shuō)心血管的心慌、胸悶、憋氣，增加得心腦血管病的風(fēng)險。長(cháng)期慢性焦慮還會(huì )導致高血壓，導致消化性潰瘍。對于青春期的女性來(lái)講，可能還會(huì )導致月經(jīng)不調。嚴重的焦慮癥患者，還有容易出現憂(yōu)郁，甚至會(huì )出現自殺、自傷的行為。所以說(shuō)長(cháng)期處于焦慮癥、焦慮狀態(tài)。不能夠及時(shí)治療，會(huì )對身體健康帶來(lái)很多、很大的危害。第三、加重經(jīng)濟負擔。焦慮癥患者往往需要四處求醫，而不能得到正確診斷和治療。然后求醫問(wèn)藥，增加了很多的經(jīng)濟負擔和心理負擔，同時(shí)影響工作，給患者帶來(lái)沉重的經(jīng)濟負擔和心理負擔，不光是給患者。其實(shí)對家屬帶來(lái)了很多經(jīng)濟上的、心理上的壓力。所以焦慮癥一定要及時(shí)就診，早發(fā)現早診斷早治療，預后還是不錯的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0460406次收聽(tīng) 2020-02-19 -
精神緊張焦慮吃什么藥
精神緊張焦慮是生活中特別常見(jiàn)的一種心理疾病，而這種疾病也需要積極的治療，否則的話(huà)就會(huì )產(chǎn)生一定的危害，在服用藥物的時(shí)候可以選擇抗抑郁藥物，另外我們也需要保持充足的睡眠時(shí)間，盡可能的保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，多做深呼吸，轉移自己的注意力都有一定的效果。
64160次瀏覽 2019-06-26
-
-
阿普唑侖片說(shuō)明書(shū)
阿普唑侖片主要用做治療情緒和失眠的藥物。一般是針對于成人的藥物，用量需要遞增，不可用藥過(guò)猛。這種藥物并不是中成藥，所以副作用也有點(diǎn)大。除了副作用，服用這種藥物還有注意事項和使用禁忌。所以，在服用這類(lèi)藥物一定要遵循醫囑。
89443次瀏覽 2019-02-14
-
焦慮癥會(huì )引起血壓高嗎
焦慮癥會(huì )引起血壓升高。一般在40歲、50歲以后出現高血壓，但是有些患者20歲，30歲也會(huì )出現高血壓。其實(shí)高血壓的機制是血管緊張，血管緊張度增高以后，就會(huì )引起血壓增高。而焦慮實(shí)質(zhì)也是緊張，當出現擔心、恐懼、害怕，體內會(huì )分泌大量的去甲腎上腺素，使血管收縮，所以這時(shí)也會(huì )引起高血壓。但是這種高血壓，不像40歲，50歲，60歲以后的高血壓，它是軀體疾病的變化，主要是在緊張狀態(tài)下，大量的分泌甲腎上腺素引起的焦慮緊張，血壓增高的現象。所以也不需要治療。當焦慮癥狀緩解以后，血壓自然就會(huì )下降。好多人有時(shí)候會(huì )想是不是血壓高以后引起焦慮，其實(shí)是因為焦慮可能反射性的引起血壓高，它與中老年人血壓高的機理不完全一樣。60981次播放 2018-11-19
-
焦慮癥胸悶的緩解辦法
當焦慮緊張時(shí)，會(huì )影響到呼吸系統，就會(huì )發(fā)生胸悶。事實(shí)上，人的身心是相互作用的。當一個(gè)人的精神緊張時(shí)，他的身體也緊張，當呼吸不太通暢，可以慢慢地做深呼吸，一呼一吸，一張一弛，一定要做完全，做到位，這樣才能慢慢緩胸悶的感覺(jué)。引起焦慮癥的發(fā)生有很多，有些人是以胸悶開(kāi)始；有些人是以心慌開(kāi)始；有些人是以心跳加快開(kāi)始，有些人是以眩暈開(kāi)始。其實(shí)最根本的原因就是緊張。人在焦慮時(shí)出現肌肉緊張現象，造成呼吸困難，而呼吸障礙可能會(huì )使原本的焦慮更加嚴重。如果焦慮是以胸悶為主，自己就應該警惕。應該經(jīng)常去找專(zhuān)業(yè)的醫生幫助解決，必要時(shí)用抗焦慮的藥。當出現這個(gè)問(wèn)題時(shí)不要緊張，做有效的深呼吸，找專(zhuān)業(yè)的醫生幫助自己，這才是最好的辦法。59118次播放 2018-11-19
-
-
焦慮癥好了還會(huì )復發(fā)嗎
焦慮癥是一種常見(jiàn)的心理疾病，焦慮癥好了以后有復發(fā)的可能。所以大家更應該了解清楚會(huì )誘發(fā)焦慮癥復發(fā)的原因，采取合適的方法擺脫焦慮癥，徹底恢復。焦慮癥的發(fā)病，第一與自己的性格有關(guān)系，第二與自己所遇到的人和事有關(guān)系。有些人的性格就是比別人考慮的多、想的多、想的遠，總是把問(wèn)題看得比較重、比較大，有些人就是無(wú)所謂，事情過(guò)去以后就完全不考慮了。焦慮就像感冒一樣，感冒每次發(fā)生的流行病毒不一樣，焦慮每次的發(fā)生事件也不一樣。因此想要徹底擺脫焦慮癥，不要過(guò)于的把它當回事兒。63026次播放 2018-11-19
-
為什么會(huì )焦慮
焦慮癥有自身的原因和外界的原因。外界的原因，對學(xué)生來(lái)說(shuō)，是升學(xué)考試和平時(shí)的考試，與同學(xué)的關(guān)系，受老師的批評等等；對已經(jīng)工作的人來(lái)說(shuō)，是工作壓力、人際關(guān)系，人際關(guān)系又分工作中的人際關(guān)系和家庭中的人際關(guān)系。自身原因又分兩點(diǎn)，生理上的原因，比如得病，尤其是癌癥，或者身體某些病久拖不愈容易焦慮；更深層的原因是性格原因，或者心理性格方面的原因。比如對于工作中的不順心有些人可能會(huì )一直耿耿于懷，認為領(lǐng)導太過(guò)于苛責，久而久之產(chǎn)生了失眠以及焦慮的情緒；對于大部分人來(lái)說(shuō)，可以正常排解自己的情緒，并不會(huì )產(chǎn)生焦慮。所以產(chǎn)生焦慮癥是內因與外因，其中內因尤其是性格占主要方面。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:4159393次收聽(tīng) 2018-09-29 -
焦慮癥的心理治療
不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式和心理特點(diǎn)，這些問(wèn)題最終需要通過(guò)心理咨詢(xún)來(lái)解決。有些患者服藥不規律，或吃藥就見(jiàn)效、停藥就復發(fā)，其背后的原因可能都與心理有關(guān)。例如，有的患者小時(shí)候父親對其要求非常嚴，害怕見(jiàn)到父親，見(jiàn)到父親會(huì )感到胸悶，喘不上氣，十分緊張。所以藥物能改善癥狀，但是不能改善思維模式，也不能改善心理特點(diǎn)。在用藥的同時(shí)，如果有條件盡量要輔以心理咨詢(xún)或者心理治療。60991次播放 2018-09-28
-
-
焦慮癥怎么治愈
焦慮癥需采取藥物和心理治療的方式緩解，但能否根治需取決于患者是否能夠處理好應急刺激。焦慮癥的根治不取決于大夫而取決于患者，每當一次焦慮發(fā)作，醫生可以采用藥物和心理治療的方式緩解。但焦慮癥再一次發(fā)作，需取決于患者是否能學(xué)習到好的思維方式和好的應對壓力的方式來(lái)處理這些應急刺激。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5359288次收聽(tīng) 2018-09-21 -
焦慮癥是什么
焦慮癥跟抑郁性神經(jīng)病都屬于神經(jīng)癥。焦慮癥分為兩種：一種是急性焦慮癥，又稱(chēng)為驚恐障礙，主要表現有坐立不安、盜汗、胸悶、運動(dòng)性不安、呼吸困難、瀕死感等等。二是慢性焦慮癥，又稱(chēng)廣泛性焦慮癥，主要表現為莫名的感動(dòng)、心慌、情緒崩潰等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:5665620次收聽(tīng) 2018-09-14 -
什么性格易得焦慮癥
焦慮癥具有人格特質(zhì)。通常而言，對于那些考慮問(wèn)題比較全面，總是容易把問(wèn)題想得比較嚴重的人，易得焦慮癥。因為這樣的人，總是會(huì )把萬(wàn)一看成百分之百。對于焦慮是一種預期，它的出現，與個(gè)人的性格有關(guān)系。易得焦慮癥的人，總是想要從預期這里得到一種回報，有一些印證的東西，就會(huì )越發(fā)強烈。一般來(lái)說(shuō)，容易產(chǎn)生焦慮的性格，通常是過(guò)分追求完美、太過(guò)較真，或者是對于事情的結果特別看重。實(shí)際上，追求完美并沒(méi)有什么不好，在生活和工作當中，對于完美的追求，能夠促使人把事情做好。但是，如果是太過(guò)于看重結果，內心時(shí)刻都不能夠放松，對于這種情況的人，則易得焦慮癥。還有一些做事比較急躁的人，以及性格內向的人等，都有很大的概率會(huì )引起焦慮癥，這些都與人格特質(zhì)有關(guān)系。59700次播放 2018-09-06
-
-
有效治療高血壓疾病的方法
高血壓可通過(guò)生活方式干預、藥物治療、中醫調理、物理療法及手術(shù)治療等方式控制。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、精神壓力及腎臟疾病等原因引起，表現為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。1、生活方式干預減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜。規律進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。戒煙限酒，保持體重指數在18.5-24之間。長(cháng)...169次瀏覽 2025-09-16
-
脂肪肝要注意哪些事情
脂肪肝患者需注意調整飲食結構、控制體重、限制飲酒、規律運動(dòng)和定期復查。脂肪肝可能與長(cháng)期高脂飲食、肥胖、酒精攝入過(guò)量等因素有關(guān)，通常表現為肝區不適、乏力等癥狀。1、調整飲食減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免動(dòng)物內臟、肥肉、油炸食品等。增加膳食纖維攝入，選擇燕麥、玉米等粗糧，以及西藍花、菠菜等蔬菜。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如魚(yú)類(lèi)、豆制品，有助于促進(jìn)肝細胞修復。2、控制體...91次瀏覽 2025-09-16
-
高血壓是如何形成的？
高血壓的形成可能與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長(cháng)期精神緊張、慢性腎臟疾病等原因有關(guān)。高血壓通常表現為頭暈、頭痛、心悸等癥狀，可通過(guò)生活方式調整、藥物治療等方式干預。1、遺傳因素高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓的人群發(fā)病概率較高。這類(lèi)患者可能存在鈉離子代謝異?；蜓芫o張素系統基因突變。日常需定期監測血壓，限制鈉鹽攝入，避免吸煙飲酒。若血壓持續升高，可遵...148次瀏覽 2025-09-16
-
了解頸椎病的誘發(fā)因素
頸椎病的誘發(fā)因素主要有長(cháng)期低頭、頸部受涼、睡姿不當、外傷、頸椎退行性變等。頸椎病可能與神經(jīng)根受壓、椎動(dòng)脈供血不足等因素有關(guān)，通常表現為頸部疼痛、上肢麻木等癥狀。1、長(cháng)期低頭長(cháng)時(shí)間低頭使用手機或伏案工作會(huì )導致頸部肌肉持續緊張，頸椎間盤(pán)壓力增加。這種姿勢可能加速頸椎退變，誘發(fā)椎間盤(pán)突出或骨質(zhì)增生。日常生活中應避免連續低頭超過(guò)30分鐘，適當做頸部后仰動(dòng)作緩解疲勞。...73次瀏覽 2025-09-16
-
預防子宮頸癌的措施是什么？
預防子宮頸癌的措施主要有接種人乳頭瘤病毒疫苗、定期進(jìn)行宮頸癌篩查、避免高危性行為、戒煙、增強免疫力等。宮頸癌與人乳頭瘤病毒感染密切相關(guān)，早期預防和篩查可顯著(zhù)降低發(fā)病概率。1、接種HPV疫苗人乳頭瘤病毒疫苗能有效預防高危型HPV感染，降低宮頸癌發(fā)病風(fēng)險。目前國內獲批的疫苗包括雙價(jià)HPV疫苗、四價(jià)HPV疫苗和九價(jià)HPV疫苗，建議9-45歲女性根據年齡和需求選擇接...102次瀏覽 2025-09-16
-
頸型頸椎病的臨床表現
頸型頸椎病主要表現為頸部疼痛、僵硬及活動(dòng)受限，可能伴隨頭痛、肩背酸痛等癥狀。頸型頸椎病是頸椎病中最輕的類(lèi)型，主要由頸椎退行性變、長(cháng)期姿勢不良、頸部受涼或勞損等因素引起。1、頸部疼痛頸部疼痛是頸型頸椎病最常見(jiàn)的癥狀，疼痛多位于頸后部或兩側，呈鈍痛或酸痛感，可向肩背部放射。疼痛常在長(cháng)時(shí)間低頭、伏案工作或受涼后加重，休息或熱敷后緩解。疼痛可能與頸椎小關(guān)節紊亂、肌肉...162次瀏覽 2025-09-16
-
頸椎病有并發(fā)癥
頸椎病可能引發(fā)多種并發(fā)癥，主要有椎動(dòng)脈供血不足、脊髓型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病和食管壓迫型頸椎病。1、椎動(dòng)脈供血不足椎動(dòng)脈供血不足是頸椎病常見(jiàn)的并發(fā)癥之一，可能與頸椎骨質(zhì)增生壓迫椎動(dòng)脈有關(guān)，通常表現為頭暈、惡心、視物模糊等癥狀。椎動(dòng)脈供血不足的治療措施包括頸椎牽引、遵醫囑使用鹽酸氟桂利嗪膠囊等藥物改善血液循環(huán)，必要時(shí)需進(jìn)行血管介入治療。2、脊...105次瀏覽 2025-09-16
-
吃什么能預防脂肪肝？
預防脂肪肝可以適量吃燕麥、深海魚(yú)、西藍花、綠茶、大蒜等食物，也可以遵醫囑使用水飛薊素膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片、雙環(huán)醇片、護肝寧片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。一、食物1、燕麥燕麥富含膳食纖維和β-葡聚糖，有助于延緩胃腸對脂肪的吸收，降低血液中膽固醇水平。長(cháng)期適量食用可減少肝臟脂肪堆積，改...117次瀏覽 2025-09-16
-
脂肪肝的生活護理方法是什么？
脂肪肝的生活護理方法主要有調整飲食結構、控制體重、限制飲酒、增加運動(dòng)、定期復查等。1、調整飲食結構脂肪肝患者需減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免油炸食品、肥肉、甜點(diǎn)等?？蛇m當增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚(yú)類(lèi)、豆制品等，同時(shí)多吃新鮮蔬菜水果，補充膳食纖維和維生素。烹飪方式以蒸、煮、燉為主，減少油脂使用量。2、控制體重超重或肥胖是脂肪肝的重要誘因，建議通過(guò)科學(xué)方式將體重...82次瀏覽 2025-09-16
-
各種類(lèi)型脂肪肝形成的原因
脂肪肝的形成原因主要有遺傳因素、不良飲食習慣、酒精攝入過(guò)量、代謝異常以及藥物或毒物損傷等。脂肪肝是指肝細胞內脂肪堆積過(guò)多的病變，根據病因不同可分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。1、遺傳因素部分人群由于基因缺陷導致脂質(zhì)代謝異常，容易引發(fā)脂肪肝。這類(lèi)患者通常存在家族聚集現象，可能與某些基因突變有關(guān)。表現為肝臟對脂肪的分解能力下降，脂肪在肝細胞內過(guò)度沉積。對于遺傳...71次瀏覽 2025-09-16
-
瞳孔越黑意味著(zhù)什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結構，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺(jué)上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著(zhù)程...59次瀏覽 2025-07-15
-
小兒感冒了怎么補水補餐
小兒感冒可通過(guò)適量飲水、清淡流質(zhì)飲食、溫補湯粥、果蔬泥、口服補液鹽等方式補水補餐。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、營(yíng)養不良、交叉感染等原因引起。1、適量飲水感冒期間需少量多次飲用溫開(kāi)水，每日總量控制在500-800毫升。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，可適當增加飲水量。避免一次性大量飲水加重胃腸負擔。家長(cháng)需觀(guān)察兒童排尿情況，尿液呈淡黃色說(shuō)明補水充足。若出現嘔吐或腹...204次瀏覽 2025-09-16
-
生活中要注意高血壓的預防事項
高血壓的預防事項主要包括合理飲食、規律運動(dòng)、控制體重、限制鈉鹽攝入、戒煙限酒等。高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，長(cháng)期血壓升高可能導致心腦血管疾病，積極預防有助于降低患病風(fēng)險。1、合理飲食日常飲食中應減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動(dòng)物內臟、油炸食品等。適量增加蔬菜水果、全谷物、低脂乳制品的比例，有助于控制血壓。富含鉀的食物如香蕉、菠菜等可幫助鈉的排出，對預防高...136次瀏覽 2025-09-16
-
甲狀腺腫瘤的原因是什么？
甲狀腺腫瘤可能由遺傳因素、碘攝入異常、輻射暴露、激素水平紊亂、慢性炎癥刺激等原因引起。甲狀腺腫瘤通常表現為頸部腫塊、聲音嘶啞、吞咽困難等癥狀。1、遺傳因素部分甲狀腺腫瘤患者存在家族遺傳傾向，可能與RET基因突變等有關(guān)。這類(lèi)患者需定期進(jìn)行甲狀腺超聲篩查，必要時(shí)可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉片抑制腫瘤生長(cháng)。對于確診遺傳性甲狀腺髓樣癌的患者，可能需要接受全甲狀腺切除術(shù)。...149次瀏覽 2025-09-16
-
蜂毒的優(yōu)點(diǎn)是什么？
蜂毒具有抗炎、鎮痛、免疫調節等多種生物活性，其主要優(yōu)點(diǎn)包括改善關(guān)節炎癥狀、促進(jìn)局部血液循環(huán)、抑制微生物生長(cháng)等。一、抗炎作用蜂毒中的蜂毒肽和磷脂酶A2等成分能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應。臨床觀(guān)察發(fā)現蜂毒對類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者的關(guān)節腫脹、晨僵有緩解作用，其機制可能與下調腫瘤壞死因子等炎性因子有關(guān)。使用蜂毒制劑時(shí)需注意過(guò)敏反應風(fēng)險。二、鎮痛效果蜂毒通過(guò)阻斷神經(jīng)遞...
64次瀏覽 2025-09-16
-
頸椎病該怎么檢查呢？
頸椎病可通過(guò)體格檢查、影像學(xué)檢查、神經(jīng)電生理檢查、實(shí)驗室檢查、特殊檢查等方式診斷。頸椎病通常由頸椎退行性變、慢性勞損、外傷等因素引起。1、體格檢查醫生會(huì )觀(guān)察頸部活動(dòng)度，檢查有無(wú)壓痛、肌肉痙攣等體征。通過(guò)壓頸試驗、臂叢神經(jīng)牽拉試驗等特殊檢查判斷神經(jīng)根受壓情況。體格檢查能初步評估頸椎功能狀態(tài)，為后續檢查提供依據。2、影像學(xué)檢查X線(xiàn)片可顯示頸椎生理曲度改變、骨質(zhì)增...34次瀏覽 2025-09-16
-
女性脂肪肝該怎么辦？
女性脂肪肝可通過(guò)調整飲食、加強運動(dòng)、控制體重、戒酒、藥物治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入過(guò)量、胰島素抵抗、高脂血癥、妊娠等因素引起。1、調整飲食減少高脂肪高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。每日主食中粗糧占比建議超過(guò)三分之一，選擇燕麥、玉米等低升糖指數食物。烹飪方式以蒸煮為主，限制煎炸食品。適量食用深海魚(yú)類(lèi)補充不飽和脂肪酸，如三文魚(yú)每周攝入2-3...108次瀏覽 2025-09-16
-
寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時(shí)需立即就醫。174次瀏覽 2025-03-21
-
多發(fā)性硬化的飲食
多發(fā)性硬化患者日常飲食需注重均衡營(yíng)養與抗炎原則，可適量攝入富含歐米伽3脂肪酸、維生素D、抗氧化物質(zhì)的食物，避免高脂高糖及加工食品。合理飲食有助于緩解炎癥反應并改善神經(jīng)功能。1、深海魚(yú)類(lèi)三文魚(yú)、沙丁魚(yú)等深海魚(yú)類(lèi)富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎和神經(jīng)保護作用。歐米伽3脂肪酸能調節免疫反應，減少中樞神經(jīng)系統脫髓鞘病變。建議每周食用2-3次，采用清蒸或低溫烘烤方式烹飪，...484次瀏覽 2025-09-16
-
高血壓如何鍛煉最好？
高血壓患者鍛煉應以低強度有氧運動(dòng)為主，結合抗阻訓練和柔韌性練習，需避免劇烈運動(dòng)和屏氣動(dòng)作。適合的方式主要有快走、游泳、騎自行車(chē)、太極拳和瑜伽等。運動(dòng)強度控制在心率不超過(guò)最大心率的60%-70%，每周堅持3-5次，每次持續30-60分鐘。1、快走快走是高血壓患者最安全的運動(dòng)方式之一，可改善血管彈性并降低外周阻力。建議選擇平坦場(chǎng)地，穿著(zhù)緩沖性能好的運動(dòng)鞋，步速控...316次瀏覽 2025-09-16
-
預防心律失常吃什么好呢？
預防心律失?？蛇m量食用富含鉀、鎂的香蕉和菠菜，遵醫囑使用穩心顆粒等藥物。心律失?？赡芘c電解質(zhì)紊亂、心肌缺血等因素有關(guān)，建議調整飲食結構并定期監測心電圖。一、食物1、香蕉香蕉含有豐富的鉀元素，每100克果肉含鉀約358毫克。鉀離子參與心肌細胞電信號傳導，適量補充有助于維持正常心律。對于因腹瀉或利尿劑使用導致的低鉀性心律失常具有預防作用。建議每日食用1-2根，腎...116次瀏覽 2025-09-16
-
高血壓的日常保健方法是什么？
高血壓的日常保健方法主要有調整飲食、控制體重、規律運動(dòng)、限制鈉鹽攝入、戒煙限酒等。高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，長(cháng)期血壓控制不佳可能導致心腦血管疾病等并發(fā)癥，日常保健對控制血壓至關(guān)重要。一、調整飲食高血壓患者應遵循低脂、低鹽、高膳食纖維的飲食原則。建議多吃新鮮蔬菜水果，如菠菜、芹菜、香蕉等富含鉀的食物，有助于促進(jìn)鈉的排出。適量攝入全谷物、豆類(lèi)等富含膳食纖維的食...111次瀏覽 2025-09-16
-
紫葉生菜的營(yíng)養價(jià)值與功效
紫葉生菜富含維生素、礦物質(zhì)及植物活性成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化、輔助控糖等功效。其營(yíng)養價(jià)值主要體現在維生素K、葉酸、膳食纖維含量較高，適合涼拌、清炒等低脂烹飪方式。1、維生素補充紫葉生菜含有豐富維生素K，每100克可滿(mǎn)足成人每日需求量的80%以上，有助于凝血功107次瀏覽 2025-09-14
-
腳后跟疼吃六味地黃丸有效嗎
腳后跟疼痛服用六味地黃丸通常無(wú)效。六味地黃丸主要用于腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀，而腳后跟疼痛多與局部勞損、骨刺或跟腱炎等病因相關(guān)。腳后跟疼痛常見(jiàn)于足底筋膜炎或跟骨骨刺，多因長(cháng)期站立、行走姿勢不當或運動(dòng)過(guò)度導致足底筋膜反復牽拉損傷?；颊弑憩F為晨起第一步279次瀏覽 2025-08-26
-
例假期間可以吃六味地黃丸嗎
例假期間一般不建議服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種滋陰補腎的中成藥，主要用于腎陰虧虛引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。月經(jīng)期間女性氣血相對不足，服用滋膩藥物可能影響經(jīng)血排出或加重不適。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋補腎陰的功效。但月經(jīng)期間241次瀏覽 2025-07-10
-
男性出現陽(yáng)痿早泄可以使用伊木薩克片嗎？
早泄疾病會(huì )影響到男性的性福，那容易給男性的性福造成影響，不少男性在性生活的過(guò)程中，會(huì )出現不同程度的早泄的狀況，部分的男性可能是由于初次發(fā)生性交，心情太過(guò)于激動(dòng)或是興奮等而引起的，而部分的男性則是由于身體發(fā)生了異常病變而引發(fā)的早泄。但是不論是何種情況，男性都要引5022次瀏覽 2024-12-29
-
使用維阿露需注意什么事項細節
白癜風(fēng)是相對比較嚴重的一種疾病，對于患者來(lái)講要多了解一些相關(guān)的護理知識，尤其是了解一些疾病方面的知識，平時(shí)生活中要積極的配合醫生治療疾病，減少疾病給自己造成的傷害，那么使用維阿露需注意什么事項細節?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務(wù)必繼續揉搓至白斑5062次瀏覽 2024-11-14
點(diǎn)擊查看更多>
-
老人晚上失眠白天愛(ài)睡覺(jué)是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
-
經(jīng)常焦慮導致失眠脫發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
-
懷孕七個(gè)月了失眠怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
-
棗仁安神膠囊治療失眠怎么樣
1個(gè)問(wèn)答
-
最近老是失眠和鼻竇炎有關(guān)嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
進(jìn)食障礙屬于焦慮癥嗎
1個(gè)問(wèn)答
-
整夜都失眠該怎么改善
1個(gè)問(wèn)答
-
整晚失眠難以入睡是什么原因
1個(gè)問(wèn)答
-
整天失眠睡不著(zhù)怎么治
1個(gè)問(wèn)答
-
整夜失眠睡不著(zhù)怎么回事
1個(gè)問(wèn)答