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甲亢病人的日常飲食要注意什么

患者：男，35歲

病情描述:
我是一個(gè)甲亢患者，我想問(wèn)一下甲亢患者在平常的時(shí)候飲食要注意些什么？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

甲亢病人日常飲食需注意控制碘攝入、保證營(yíng)養均衡、避免刺激性食物、增加抗氧化食物攝入，可適量吃西藍花、蘋(píng)果、燕麥、雞胸肉，也可遵醫囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛爾、維生素B族等藥物。

一、控制碘攝入

限制海帶紫菜等高碘食物，避免使用加碘鹽，減少甲狀腺激素合成原料，建議選擇無(wú)碘鹽烹飪。

二、營(yíng)養均衡

保證優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉豆類(lèi)攝入，補充鈣鎂等礦物質(zhì)，每日攝入足量蔬菜水果維持代謝需求。

三、避免刺激性食物

忌濃茶咖啡等含咖啡因飲品，少食辛辣煎炸食品，防止交感神經(jīng)興奮加重心悸多汗癥狀。

四、增加抗氧化食物

多食用富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，有助于減輕氧化應激對甲狀腺組織的損傷。

建議采用少食多餐方式減輕胃腸負擔，定期監測甲狀腺功能指標，嚴格遵循醫囑調整飲食與用藥方案。

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