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女性更年期的癥狀

更年期是每個(gè)女性的必經(jīng)階段，進(jìn)入更年期之后，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，比如會(huì )有面部潮紅、夜間易出汗的表現，月經(jīng)周期也變得不規律，情緒上容易激動(dòng)，胸部變得松垮、下垂，身體素質(zhì)下降，很容易疲憊。

隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，女性的身體機能會(huì )漸漸退化，之后步入更年期。女性在更年期，由于身體激素的變化，會(huì )產(chǎn)生一系列癥狀，提前了解這些癥狀，會(huì )幫助我們在更年期到來(lái)時(shí)可以更從容地應對。那女性更年期的癥狀有哪些？
　　一、面部潮紅
　　女性進(jìn)入更年期之后，由于卵巢在漸漸退化，身體內的雌激素也會(huì )越來(lái)越少，體內陽(yáng)氣上升，女性很容易出現面部潮紅的癥狀，夜晚的睡眠質(zhì)量也會(huì )受到影響，睡眠較淺，很容易醒，睡覺(jué)時(shí)也很容易出汗。
　　二、月經(jīng)周期不規律
　　進(jìn)入更年期之后，女性的月經(jīng)量會(huì )越來(lái)越少，直到月經(jīng)不再出現。由于身體內雌激素水平比較低，女性的月經(jīng)周期也不再像以前那般規律，有可能會(huì )出現經(jīng)期延長(cháng)或經(jīng)量減少等癥狀，這都是正?，F象，女性不用特別擔心。
　　三、易怒易激動(dòng)
　　更年期到來(lái)時(shí)，由于身體激素水平發(fā)生變化，再加上女性身體出現的不適癥狀和女性天生敏感細膩的心思，很容易導致女性易怒易激動(dòng)的情緒。更年期的女性常常會(huì )出現毫無(wú)來(lái)由的煩躁、多秋善感。在此期間，家人要做到經(jīng)常的陪伴和鼓勵，才可以幫助女性順利度過(guò)更年期。
　　四、胸部下垂
　　女性胸部的發(fā)育情況與體內雌激素水平有很大關(guān)系，如果雌激素水平出現下降，女性的胸部也會(huì )慢慢變得松垮、下垂，除此之外，女性的臉部會(huì )出現明顯的皺紋，膠原蛋白出現嚴重流失。
　　五、身體素質(zhì)降低
　　由于身體機能的退化，更年期的女性身體素質(zhì)也在不斷下降，如果平時(shí)沒(méi)有注意堅持鍛煉，女性在家務(wù)或工作時(shí)會(huì )覺(jué)得特別疲憊，嚴重時(shí)還可出現腰酸背痛的癥狀。因此，進(jìn)入更年期的女性可適當進(jìn)行一些體育鍛煉，幫助更好地度過(guò)更年期。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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