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貧血應該吃什么補血

患者:女,22歲 提問(wèn)于2019-04-01 18:52

病情描述:
我經(jīng)常感到頭暈,餓了的時(shí)候就難受,檢查發(fā)現是貧血,貧血的人吃什么會(huì )比較補血呢?
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
貧血的人一般都是缺鐵的,所以應該注意補充鐵質(zhì)??梢酝ㄟ^(guò)口服補鐵的藥物來(lái)補充鐵,同時(shí)應該在飲食上注意一下,多吃動(dòng)物的肝臟、牛羊肉、蛋黃,還要注意多吃一些水果,補充維生素,能夠讓體內的鐵更好的吸收。另外,貧血的人還應該注意補充葉酸,對于身體恢復是很有幫助的。
倪新海 主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科
治療貧血最好的方法其實(shí)是食補,也就是說(shuō),在日常的飲食中補鐵、補血,效果穩定,即使不貧血的人,也應該注意平時(shí)吃東西的時(shí)候要營(yíng)養全面?;ㄉt棗養血湯、紅糖小米粥都是不錯的補血的食物,由枸杞、紅棗、紅皮花生、紅糖、紅豆制成的五紅湯也是補血非常好的食療菜譜。
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