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風(fēng)熱感冒食療方法

患者:男,21歲

病情描述:
我最近喉嚨很痛,一直想喝水,風(fēng)熱感冒有什么食療的方法可以治好?
共1個(gè)回答
張子義 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫內科

風(fēng)熱感冒可通過(guò)金銀花露、雪梨燉百合、綠豆湯、薄荷粥等食療方法緩解癥狀。風(fēng)熱感冒多由外感風(fēng)熱邪氣引起,表現為發(fā)熱、咽痛、鼻塞黃涕等癥狀。

1、金銀花露

金銀花具有清熱解毒功效,適合風(fēng)熱感冒初期飲用。取干金銀花加水煎煮,晾涼后飲用,可緩解咽喉腫痛。

2、雪梨燉百合

雪梨滋陰潤肺,百合清熱化痰。將雪梨去核與百合同燉,對風(fēng)熱感冒引起的干咳、咽干有緩解作用。

3、綠豆湯

綠豆性寒能清熱解暑,適合風(fēng)熱感冒伴發(fā)熱癥狀。綠豆煮至開(kāi)花后飲用湯水,有助于降火退熱。

4、薄荷粥

薄荷具有疏風(fēng)散熱作用,粳米可護胃。將鮮薄荷葉加入煮好的粥中燜片刻,能改善鼻塞頭痛癥狀。

食療期間應避免辛辣油膩食物,多飲溫水保持充足休息。若癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫診治。

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