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女性吃什么降低雄激素

病情描述:
自己這一段時(shí)間月經(jīng)一直不正常，雄激素分泌有點(diǎn)高，吃什么降低雄激素呢?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

女性雄激素水平偏高時(shí)，可以適量吃黃豆、亞麻籽、西藍花、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃螺內酯、炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍、氟他胺等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下進(jìn)行激素調節和飲食調整。

一、食物

1. 黃豆

黃豆富含大豆異黃酮，具有植物雌激素作用，有助于平衡體內雄激素水平。

2. 亞麻籽

亞麻籽含木脂素，可調節內分泌，減少雄激素的合成與活性。

3. 西藍花

西藍花中的吲哚-3-甲醇能促進(jìn)雌激素代謝，間接降低雄激素影響。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含Omega-3脂肪酸，可改善胰島素抵抗，減少雄激素過(guò)度分泌。

二、藥物

1. 螺內酯

螺內酯為醛固酮拮抗劑，能競爭性抑制雄激素受體，改善多毛等癥狀。

2. 炔雌醇環(huán)丙孕酮

該復方制劑通過(guò)抑制促性腺激素分泌，直接降低卵巢雄激素生成。

3. 二甲雙胍

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，適用于多囊卵巢綜合征伴隨的高雄激素血癥。

4. 氟他胺

氟他胺是非甾體類(lèi)抗雄激素藥物，能阻斷雄激素與靶組織結合。

日常需限制高糖高脂飲食，保持規律運動(dòng)，避免熬夜等可能干擾內分泌的因素，定期監測激素水平。

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