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春天皮膚易過(guò)敏怎么辦？

患者：女，40歲

病情描述:
我在春天皮膚特別容易過(guò)敏，臉上很難看，應該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
朱筍 副主任醫師 去掛號
淮北市人民醫院 三甲 皮膚科

春天皮膚易過(guò)敏可通過(guò)保持皮膚清潔、使用溫和護膚品、避免接觸過(guò)敏原、冷敷緩解癥狀、遵醫囑使用抗過(guò)敏藥物等方式改善。皮膚過(guò)敏通常由花粉刺激、紫外線(xiàn)照射、飲食不當、化妝品成分刺激、螨蟲(chóng)滋生等原因引起。

1. 保持皮膚清潔

每日用溫水清潔面部及身體皮膚，水溫控制在35-37攝氏度為宜。選擇不含皂基的弱酸性潔面產(chǎn)品，如氨基酸類(lèi)洗面奶。清潔后及時(shí)用干凈毛巾按壓吸干水分，避免用力擦拭導致皮膚屏障受損。過(guò)敏期間減少使用去角質(zhì)產(chǎn)品，每周深層清潔不超過(guò)1次。

2. 使用溫和護膚品

選用不含酒精、香精、防腐劑的醫學(xué)護膚品，優(yōu)先選擇含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等修復成分的產(chǎn)品。過(guò)敏期間停用功效型護膚品如美白、抗衰老類(lèi)產(chǎn)品。涂抹護膚品時(shí)采用按壓方式，避免揉搓刺激?？蛇x用械字號醫用敷料進(jìn)行日常保濕修復。

3. 避免接觸過(guò)敏原

春季減少在花粉濃度高的時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴防護口罩和帽子?；丶液蠹皶r(shí)更換外衣并清洗暴露部位皮膚。室內定期除螨，每周用60攝氏度以上熱水清洗床品。避免接觸寵物毛發(fā)、柳絮等常見(jiàn)過(guò)敏原，新購衣物需充分洗滌后再穿著(zhù)。

4. 冷敷緩解癥狀

出現紅腫瘙癢時(shí)可用冷藏后的生理鹽水浸濕紗布，擰至不滴水狀態(tài)后敷于患處5-8分鐘。每日冷敷2-3次，可配合使用醫用冷噴儀。冷敷后立即涂抹保濕霜鎖住水分。切忌抓撓或使用過(guò)熱的水沖洗，以免加重炎癥反應。

5. 抗過(guò)敏藥物使用

癥狀嚴重時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。局部皮疹可外用丁酸氫化可的松乳膏或他克莫司軟膏。伴發(fā)濕疹時(shí)可使用復方甘草酸苷膠囊調節免疫。所有藥物需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下使用，不可自行增減藥量或延長(cháng)療程。

春季皮膚過(guò)敏期間應穿著(zhù)寬松純棉衣物，避免化纖材質(zhì)摩擦刺激。飲食宜清淡，多食富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西藍花等，少食海鮮、辛辣食物。保持規律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。室內濕度維持在50%-60%，使用加濕器時(shí)需定期清潔。癥狀持續不緩解或出現面部腫脹、呼吸困難等嚴重反應時(shí)，應立即就醫進(jìn)行過(guò)敏原檢測和針對性治療。日?？山⑵つw護理日記，記錄過(guò)敏發(fā)作時(shí)間、接觸物及癥狀變化，有助于醫生判斷病因。

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