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喝下午茶會(huì )變胖嗎?

患者:男,34歲 提問(wèn)于2018-06-30 20:54

病情描述:
我每天都會(huì )喝下午茶,下午茶也有熱量,會(huì )導致我變胖嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
喝下午茶不會(huì )使人變胖,喝下午茶和單純的吃零食是不同的。零食的熱量會(huì )儲存到體內,而下午茶同其他正餐一樣,相當一部分熱量用來(lái)供肌體消耗。它還可以幫助人們保持精力直到黃昏,進(jìn)而使得晚餐比較清淡,養成最完美的飲食習慣。
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