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月經(jīng)期間吃什么可以豐胸？

患者：女，26歲 提問(wèn)于2018-09-16 19:05

病情描述:
早就聽(tīng)說(shuō)來(lái)例假的時(shí)候是豐胸的好時(shí)機，月經(jīng)期間吃什么可以豐胸？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
例假期間可嘗試以下食物豐胸。1、胡蘿卜所含的胡蘿卜素可以防止韌帶疲乏，避免乳房出現下垂現象，從而使乳房保持彈性，挺拔高聳。2、木瓜有催乳汁的作用，乳房的發(fā)育狀況取決于人體雌激素和泌乳素的分泌。3、種子、堅果類(lèi)食品包括含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，可增加人體對維生素E的攝入，而攝入豐富的維生素E能讓乳房組織更富有彈性。
曹劍 副主任醫師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間可以吃生木瓜，人體的雌激素以及泌乳素分泌旺盛，女性乳房發(fā)育才會(huì )越好，吃生木瓜對乳房發(fā)育是非常好的，還可以吃堅果以及種子類(lèi)食物，包括黃豆，花生等，以及富含蛋白質(zhì)的杏仁，核桃以及芝麻，堅果的種子食品能夠增加人體對維生素E的攝入，攝入足夠的維生素E，能夠讓?zhuān)榉孔兊酶袕椥?，在月?jīng)期間還應多喝酸奶以及高鈣食物和鈣片，酸奶不能太涼，也不能太熱，可以和木瓜一起吃，能夠讓胸部更豐滿(mǎn)。
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