乳房下方出現硬塊伴隨疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。建議及時(shí)就醫檢查，明確診斷后針對性治療。

一、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對激素變化的反應，表現為乳房脹痛和結節感。疼痛常與月經(jīng)周期相關(guān)，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后減輕。硬塊多為雙側多發(fā)，質(zhì)地較韌，邊界不清?？赏ㄟ^(guò)熱敷、穿戴合適內衣緩解癥狀，必要時(shí)遵醫囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調理。

二、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，由細菌感染或乳汁淤積導致。表現為乳房紅腫熱痛，可能伴隨發(fā)熱、乏力等全身癥狀。硬塊局部壓痛明顯，皮膚溫度升高。治療需排空乳汁，遵醫囑使用青霉素類(lèi)抗生素如阿莫西林克拉維酸鉀，嚴重時(shí)需切開(kāi)引流。

三、乳腺囊腫

乳腺囊腫是乳腺導管擴張形成的液體囊腔，觸診可及圓形或橢圓形包塊，邊界清晰，活動(dòng)度好?？赡馨殡S周期性脹痛，超聲檢查可明確診斷。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可在超聲引導下穿刺抽液，必要時(shí)手術(shù)切除。

四、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤，多見(jiàn)于青年女性。腫塊質(zhì)地硬韌，表面光滑，活動(dòng)度好，無(wú)壓痛。生長(cháng)緩慢，惡變概率低。直徑小于3厘米可觀(guān)察隨訪(fǎng)，較大或生長(cháng)迅速者需手術(shù)切除，病理檢查明確性質(zhì)。

五、乳腺癌

乳腺癌表現為無(wú)痛性腫塊，質(zhì)地堅硬，邊界不清，活動(dòng)度差?？赡馨殡S乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等。需通過(guò)乳腺超聲、鉬靶或核磁共振檢查，確診需病理活檢。治療以手術(shù)為主，結合放療、化療、內分泌治療等綜合方案。

日常應注意乳房自檢，每月月經(jīng)結束后檢查乳房有無(wú)異常。選擇舒適透氣的內衣，避免壓迫乳房。保持規律作息，減少高脂肪飲食攝入，適量運動(dòng)有助于乳腺健康。出現乳房硬塊持續不消、迅速增大、皮膚改變等情況應立即就醫，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺專(zhuān)項檢查。