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常吃土豆會(huì )使身材變得苗條嗎？

患者：女，38歲 提問(wèn)于2018-09-04 21:49

病情描述:
我經(jīng)常把土豆當主食吃，常吃土豆會(huì )使身材變得苗條嗎？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
吃土豆不必擔心脂肪過(guò)剩，因為它只含0.1％的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉，消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會(huì )變得苗條起來(lái)。
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