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男性失眠飲食要清淡嗎？

患者：男，45歲 提問(wèn)于2018-09-03 20:13

病情描述:
白天的時(shí)候老是昏昏欲睡，有幾次在開(kāi)會(huì )的時(shí)候，我都睡倒在桌子上，晚上失眠特別嚴重，男性失眠飲食要清淡嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
引起男性失眠的原因是非常多的，我壓力過(guò)大，或者是身體的一些情況，都有可能會(huì )引起男性失眠，如果想要改善失眠，首先應該從飲食上調理，飲食輕淡為宜，避免高油脂的肉類(lèi)及蛋糕點(diǎn)心。
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