国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

哪些食物會(huì )影響睡眠質(zhì)量

患者：男，25歲 提問(wèn)于2018-08-28 21:37

病情描述:
最近我晚上睡前喜歡吃宵夜，朋友說(shuō)有些食物會(huì )影響睡眠的，哪些食物會(huì )影響睡眠質(zhì)量？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
以下幾種食物影響睡眠質(zhì)量：
1.冰淇淋。冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，會(huì )讓身體沒(méi)有時(shí)間去燃燒脂肪。
2.芹菜。芹菜是一種天然利尿劑，會(huì )使尿量變多。
3.意大利面。
4.披薩。披薩中的番茄沙司酸度高，會(huì )刺激胃部泛酸。
5.糖塊。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>