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白色食物可以補充什么營(yíng)養？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-09-01 21:10

病情描述:
我平時(shí)喜歡吃冬瓜、黃瓜、絲瓜之類(lèi)的，這種白色食物可以補充什么？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
白色食物的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)很豐富。冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等都屬于白色食品。給人一種質(zhì)潔、鮮嫩的感覺(jué)，常食之對調節視覺(jué)與安定情緒有一定作用。對于高血壓、心臟病患者益處也頗多。
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