国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

患骨質(zhì)增生的保健注意事項有哪些

53883次瀏覽

骨質(zhì)增生本身就是一個(gè)中老年人高發(fā)的一個(gè)疾病，很多的老人因為這個(gè)疾病被折磨的痛苦不堪，但是怎么樣做我們在日常生活中才能減少痛苦呢，下面就是我們?yōu)榇蠹艺淼囊恍┯嘘P(guān)于骨質(zhì)增生的保健注意事項，希望能夠引起大家的重視。

一、病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對關(guān)節、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過(guò)度勞累，因過(guò)勞會(huì )刺激關(guān)節及周?chē)M織再度炎變，而導致病情的復發(fā)。再者可以適當增加戶(hù)外活動(dòng)、鍛煉，盡量避免長(cháng)期臥床休息。如長(cháng)期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時(shí)變換一下姿勢。

二、在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節的活動(dòng)量，患者可適當臥床休息，通過(guò)休息來(lái)減少受累關(guān)節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng )造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發(fā)展。

三、骨質(zhì)增生的患病率隨著(zhù)年齡增長(cháng)而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋 類(lèi)、豆制品、蔬菜和水果，必要時(shí)要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動(dòng)減輕體重，以利于減輕關(guān)節負 重，有利本病的恢復。

通過(guò)上述的講解，大家應該知道在日常生活中要做一些什么樣的保健來(lái)治療我們的骨質(zhì)增生這個(gè)疾病了吧。雖然這個(gè)過(guò)程是非常的漫長(cháng)的，但是只要我們有信心的治療下去，我們的骨質(zhì)增生就會(huì )遠離我們。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>