心律失常的患者過(guò)夏天要特別注意養心
關(guān)鍵詞：#心律失常
心律失?；颊呦募拘柚攸c(diǎn)防范高溫誘發(fā)的心血管事件，核心措施包括避免脫水、控制室溫及規律用藥。夏季高溫高濕環(huán)境可能加重心臟負擔，誘發(fā)房顫、室性早搏等心律失常發(fā)作，需通過(guò)調整生活習慣和嚴格遵醫囑用藥來(lái)維護心臟功能。
夏季氣溫升高會(huì )導致體表血管擴張，心臟需增加做功以滿(mǎn)足散熱需求，可能引發(fā)心率增快或節律異常。出汗增多若未及時(shí)補水易致電解質(zhì)紊亂，低鉀血癥可直接誘發(fā)室性心律失常。室內外溫差過(guò)大可能刺激自主神經(jīng)功能紊亂，增加房顫發(fā)作風(fēng)險。高溫環(huán)境下血液黏稠度上升，心肌缺血概率增高，可能加重原有心律失常。部分抗心律失常藥物如胺碘酮可能增加光敏反應風(fēng)險，需加強防曬。
保持每日飲水1500-2000毫升，優(yōu)先選擇含鉀鈉的淡鹽水或電解質(zhì)飲料?？照{溫度建議設定在26-28攝氏度，避免冷風(fēng)直吹。外出避開(kāi)10-16點(diǎn)高溫時(shí)段，選擇棉質(zhì)透氣衣物。嚴格按時(shí)服用美托洛爾緩釋片、普羅帕酮片等抗心律失常藥物，不可自行減量。隨身攜帶動(dòng)態(tài)心電圖記錄儀，發(fā)作時(shí)及時(shí)捕捉心電數據。監測晨起靜息心率，若持續超過(guò)100次/分或出現明顯心悸需就醫。避免突然飲用冰鎮飲料，冷刺激可能引發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣。
建議每周進(jìn)行3次30分鐘低強度有氧運動(dòng)如傍晚散步或游泳，運動(dòng)時(shí)心率控制在（220-年齡）×60%以下。飲食增加芹菜、香蕉等富鉀食物，限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克。保持7-8小時(shí)睡眠，午間適當休息減輕心臟負荷。定期復查心電圖和血電解質(zhì)，調整藥物需在心血管專(zhuān)科醫生指導下進(jìn)行。出現持續胸痛、意識模糊或呼吸困難等嚴重癥狀時(shí)須立即呼叫急救。
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