眼睛過(guò)敏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、冷敷、使用抗過(guò)敏滴眼液、口服抗組胺藥物、免疫治療等方式緩解。眼睛過(guò)敏通常由花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑、化妝品成分、藥物等因素引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

明確并遠離過(guò)敏原是控制癥狀的關(guān)鍵。常見(jiàn)過(guò)敏原包括春季花粉、秋季蒿草、屋塵螨排泄物、寵物毛發(fā)皮屑等。過(guò)敏性結膜炎患者外出時(shí)可佩戴密封護目鏡，居家使用空氣凈化設備，定期清洗床品并使用防螨布料。若對隱形眼鏡護理液成分過(guò)敏，應更換為不含防腐劑的日拋型鏡片。

2、冷敷

用冷藏后的無(wú)菌生理鹽水浸濕紗布，敷于閉合的眼瞼5-8分鐘，每日重復3-4次。低溫能收縮結膜血管，減輕充血水腫，緩解瘙癢灼熱感。注意避免直接用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。該方法對花粉癥引起的急性眼瞼腫脹效果顯著(zhù)，但需配合其他治療措施。

3、抗過(guò)敏滴眼液

鹽酸奧洛他定滴眼液能雙重阻斷組胺H1受體和炎癥介質(zhì)釋放，適用于季節性過(guò)敏性結膜炎。色甘酸鈉滴眼液通過(guò)穩定肥大細胞膜預防過(guò)敏發(fā)作，需在接觸過(guò)敏原前使用。氟米龍滴眼液含糖皮質(zhì)激素，適用于重度眼瞼濕疹合并角膜損傷，但連續使用不宜超過(guò)兩周。使用前應清潔雙手，避免瓶口污染。

4、口服抗組胺藥物

氯雷他定片能選擇性阻斷外周H1受體，減輕眼癢和流淚癥狀，嗜睡副作用較小。西替利嗪口服溶液適合兒童患者，可緩解過(guò)敏性結膜炎伴隨的鼻部癥狀。嚴重病例可短期聯(lián)用孟魯司特鈉片，抑制白三烯引起的炎癥反應。服藥期間應避免駕駛或高空作業(yè)，飲酒可能加重中樞抑制。

5、免疫治療

對塵螨等難以回避的過(guò)敏原，可進(jìn)行3-5年皮下特異性免疫治療。通過(guò)梯度濃度過(guò)敏原提取液注射，誘導機體產(chǎn)生免疫耐受。該療法能顯著(zhù)降低結膜炎復發(fā)頻率，改善患者生活質(zhì)量。治療初期可能出現局部紅腫，需在醫療機構監護下進(jìn)行。妊娠期及未控制的哮喘患者禁用。

眼睛過(guò)敏患者日常應保持居室濕度在50%以下，每周用60℃熱水清洗枕套窗簾。飲食上增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)攝入，限制高組胺食物如腌制食品。外出歸來(lái)及時(shí)沖洗面部，避免揉眼加重機械刺激。若出現視力下降、角膜渾濁或眼瞼嚴重水腫，提示可能并發(fā)細菌感染或角膜炎，需立即眼科就診。長(cháng)期反復發(fā)作患者建議進(jìn)行過(guò)敏原篩查，制定個(gè)性化防護方案。