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什么是有效的治愈失眠有什么方法

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失眠也是屬于較為嚴重的一種睡眠疾病，多數人對于失眠的了解并不是很多。那么，失眠的治療方式具體是有哪些呢?接下來(lái)，我們就一起從下面的文章中來(lái)了解下吧。

1.飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。這是失眠的治療之一。

2.填臍療法：失眠患者可取酸棗仁，研為細末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。這種失眠的治療比較有效。

3.保健療法：失眠患者可每天按摩太陽(yáng)穴，百會(huì )穴數次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。這是常見(jiàn)的失眠的治療措施。

4.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大棗、元肉，煮至粥熟時(shí)，調入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1劑。這也屬于失眠的治療里一種。

以上所講述的就是對于失眠的治療方式具體的講述，希望可以幫助到大家了解到這方面的失眠的知識，及時(shí)去治愈好失眠。如果您還有其它的失眠的問(wèn)題想咨詢(xún)的話(huà)，可以聯(lián)系我們的在線(xiàn)專(zhuān)家為您解答。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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