陳玉靜 副主任醫師
根據您的講述,您的年齡才17歲,還屬于未成年,我個(gè)人不建議節食,以免致使發(fā)育不良,建議您這種情況留意增強營(yíng)養,晚上可以少吃點(diǎn),您想節食可以晚上或者早晨去散散步,活動(dòng)既科學(xué),也能恰當的節食,晚上不要吃太多就可以了,如果晚上不注意飲食,那么節食是沒(méi)有辦法壓制的。
減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎
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