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失眠的危害有什么？

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失眠是很多人都可能出現的一種癥狀，不論老女老少老女老少都是可以失眠的。對于愛(ài)美的女性都知道如果失眠的話(huà)，會(huì )對人體的氣色造成一定的影響。甚至，出現黑眼圈的情況。其實(shí)，失眠的危害遠不止這些，現在就讓我們一起來(lái)了解一下失眠對人體的危害有什么?

1、失眠導致免疫功能下降：長(cháng)期失眠容易引起高血壓，高血脂;心血管病、腫瘤、呼吸系統疾病、糖尿病、便秘、癌癥等致死性疾病以及過(guò)早衰老。

2、失眠影響情緒，容易惡化為其他嚴重的精神疾病：失眠容易神經(jīng)紊亂，長(cháng)期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、神經(jīng)緊張等情緒，嚴重者形成精神病、神經(jīng)官能癥、神經(jīng)衰弱等。

3、長(cháng)期失眠“折壽”具近些年來(lái)科學(xué)研究不完全統計，失眠對于老年的危害尤其嚴重，高血壓、糖尿病、心腦血管、癌癥，腫瘤等致死性疾病人群居高不下的根本原因是由老年長(cháng)期失眠所致。流行病學(xué)統計結果顯示，長(cháng)期失眠使壽命縮短10-18年。

從上面我們可以知道失眠對于身體的健康和心理健康都是有一定的威脅的，甚至會(huì )出現生命的威脅。所以，大家一定要多加重視，不能不把失眠當一回事。對這些危害有所了解的話(huà)，相信大家都會(huì )積極的預防失眠。

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