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肝炎應該怎樣預防

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肝炎是我們生活中比較容易患有的一種病癥，也是我們生活中常見(jiàn)的病癥，近年來(lái)由于社會(huì )的發(fā)展，環(huán)境污染、外部環(huán)境的不健康，越來(lái)越多的人患有肝炎，對于人們的危害也越來(lái)越大，因此，必須做好對肝炎的預防措施，那么，肝炎應該怎樣預防呢?

1.疫苗：

肝炎能通過(guò)注射疫苗來(lái)預防，目前已經(jīng)正式使用的肝炎疫苗為甲型肝炎與乙型肝炎的疫苗。

①乙型疫苗在我國已經(jīng)列入兒童計劃免疫的內容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子獲得對乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的傳染。

②甲型肝炎的疫苗這些年來(lái)也在逐步推廣中，對預防甲型肝炎有較好的作用。

③丁型肝炎是繼乙型肝炎后跟上來(lái)的肝炎，所以預防了乙型肝炎便也就預防了丁型肝炎。

2.戒酒：

戒酒是保肝的一大重要因素。

3.限脂：

可以通過(guò)控制飲食預防，如控制含糖類(lèi)食品的攝入。另外還可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)消耗掉體內多余的脂肪。已經(jīng)患了脂肪肝的人，如果能控制飲食、堅持體育鍛煉，就能消耗體內熱量，控制體重增長(cháng)，而肥胖減輕之后，肝臟中的脂肪也會(huì )隨之消退，肝功能恢復正常，無(wú)需藥物治療。

4.清潔：

由于甲型肝炎與戊型肝炎是經(jīng)消化道傳染的，所以預防的方法主要是：注意飲食衛生，飯前便后洗手，不喝生水。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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