干蒲公英
清熱解毒、抗菌殺菌、美容養顏
干蒲公英在生活中比較常見(jiàn),而且也具有較高的藥用價(jià)值,在生活當中沖泡喝,具有清熱解毒、抗菌殺菌或是美容養顏的作用。 1、清熱解毒:干蒲公英屬于一種寒涼性的茶葉,喝了以后可以改善咽喉腫痛或者口舌生瘡,同時(shí)對于風(fēng)熱感冒所引起的嗓子疼痛都有調理的效果。 2、抗菌殺菌:蒲公英也具有較強的殺菌效果,可以有效的預防細菌病毒的侵入,預防流行性感冒或者是病毒性感冒,減少一些疾病的發(fā)生。 3、美容養顏:蒲公英茶葉當中含有較多的營(yíng)養成分,可以清除自由基或是身體當中的垃圾和毒素,提高美容養顏的效果,保護皮膚的健康。
肝火旺盛患者、咳嗽咳痰患者
脾胃虛寒人群
雪梨、冰淇淋
蒲公英沖泡喝本身寒涼性比較高,如果和雪梨、冰淇淋搭配食用可能會(huì )增加腸道的負擔,產(chǎn)生肚子脹氣或者是腹痛腹瀉的狀。
沖泡
首先需要準備食材,取出少量的干蒲公英茶,然后放在杯中,放入開(kāi)水浸泡十幾分鐘左右以后可以飲用。
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