愛(ài)美之心，人皆有之。經(jīng)常喝檸檬水能夠使我們的皮膚更加白皙，這是由于檸檬中含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，這也是很多人愛(ài)喝檸檬水的原因。
有很多的年輕的小姑娘都特別喜歡，用檸檬泡水喝。并且這種把新鮮的檸檬切成片泡水的這種吃檸檬的方法還是特別受歡迎的。聽(tīng)說(shuō)檸檬是可以幫助人體提高抵抗能力的。當讓那些小姑娘是為了美白才去喝檸檬水的，那么檸檬水的功效與作用都有哪些？
檸檬水的作用
平時(shí)多喝一些檸檬水，還能提高人類(lèi)身體的消化能力，它味道比較酸對人類(lèi)的胃部有一定刺激作用，會(huì )加快胃酸分泌，能讓人們食用的食物更容易被消化和吸收。另外檸檬水還有很強的解酒作用，平時(shí)人們喝酒以后喝一杯檸檬水，就能加快身體內酒精分解，能讓快速排出體外，人們酒后出現頭暈和惡心等癥狀也會(huì )隨之減輕。當然平時(shí)要適量喝一些檸檬水，對身體沒(méi)有什么副作用，但不能過(guò)量飲用，如果過(guò)多的和檸檬水就會(huì )讓胃酸分泌過(guò)多，會(huì )讓脾胃受到損傷，嚴重時(shí)會(huì )誘發(fā)胃痛，另外人們在空腹的狀態(tài)下，盡量不要喝檸檬水。
檸檬水的功效
排毒美容是檸檬水的重要功效之一，水本身就能加快人體代謝，可以促進(jìn)人體內毒素排出，而用檸檬片沖泡的檸檬水中則含有豐富的維生素ｃ這種物質(zhì)還能清除血液中積存的毒素，能抑制色素沉積，平時(shí)人們經(jīng)常喝檸檬水不但不能排毒還能美白滋養肌膚。
檸檬水是味道比較酸的飲品，但它卻是一種堿性食品，進(jìn)入人體以后可以促進(jìn)人體內酸性物質(zhì)的代謝，可以維持人體內部環(huán)境酸堿的平衡，能消滅人體內的病原體，也預防多種疾病發(fā)生。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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杜仲配菟絲子的功效與作用
杜仲配菟絲子
11833次瀏覽 2022-06-24
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寶寶喝山楂蘋(píng)果水作用
寶寶喝山楂蘋(píng)果水的功效，就是含有這種多種維生素，對于孩子來(lái)說(shuō)，可以補充這種維生素，除了維生素c大量含有以外，還有一些維生素b和維生素e等等，對于孩子的營(yíng)養補充應該是非常好的一個(gè)這種飲料或者是飲品。第二個(gè)，就是這種蘋(píng)果和山楂水中含有一些這種酸類(lèi)的食物，對孩子有一個(gè)開(kāi)胃健脾的作用。像有些孩子，脾胃比較差，飲食不當的時(shí)候，適當的給喝一些蘋(píng)果山楂水，對孩子的這種胃口的打開(kāi)也會(huì )有幫助。當然還有些孩子喝這種蘋(píng)果山楂水可以含有一些膳食纖維，對于孩子的這種腹脹，便秘也有個(gè)緩解的作用。因為本身寶寶相對來(lái)說(shuō)胃腸蠕動(dòng)要比成人可能會(huì )慢一些，如果活動(dòng)比較少的時(shí)候，容易出現一些便秘的現象，適當的給孩子喝一些蘋(píng)果山楂水，也可以緩解孩子的這種腹脹，便秘的現象。對于小寶寶來(lái)說(shuō)，適當的給孩子補充一些營(yíng)養，對于孩子的這種機體的狀態(tài)是一個(gè)很好的一個(gè)這種有效的方法。但是也要注意，孩子的飲食一定要是均衡的，任何單一的食物這種攝取，只能補充其中一部分的營(yíng)養。如果過(guò)于大量，就可能會(huì )影響其他食物的攝入，影響孩子的機體的這種營(yíng)養代謝，造成這種機體代謝的一些問(wèn)題出現。像有些孩子如果這種蘋(píng)果山楂水喝的過(guò)多，可能會(huì )影響孩子的正常的食物的攝取，這樣可能會(huì )影響其一些蛋白質(zhì)，脂肪的攝入，也會(huì )影響孩子的身體健康。所以不論是哪一種食物的選擇，一般還是建議盡量均衡，適當的給孩子熬一些這種蘋(píng)果山楂水對孩子的消化功能的這種輔助，孩子的維生素的補充，果酸的補充應該說(shuō)都是一個(gè)不錯的食物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0596525次收聽(tīng) 2021-12-30 -
花椒泡水喝有哪些作用與功效
花椒是一味中藥，主要的功能就是溫中止痛，殺蟲(chóng)治癢，是調料，也是藥物。作為藥食同源的一個(gè)藥物，功能主要是用于溫中。第一，主要是用于胃寒、脾胃虛寒，引起的胃疼、胃脹，還有皮螨，止痛的作用是比較好的。這是第一個(gè)胃炎里面；第二，就是可以止癢。皮膚的皮疹，還有皮癬之類(lèi)的，可以用花椒水洗，也是比較好的作用。還有一個(gè)可以止疼，比如牙疼、胃疼，既可以單用，也可以配合其他藥物應用。同時(shí)花椒不僅可以溫胃，而且如果是花椒泡水洗腳，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，下焦虛寒的病人，也可以有比較好的作用，但它畢竟是溫藥，也不能吃的太多了。還有一個(gè)花椒水，花椒因為是溫中的，可以活血調經(jīng)，尤其是女同志痛經(jīng)，或者是下焦虛寒也可以應用，用花椒水，可以喝一喝，但是不要太多了。還有一個(gè)常用的凍瘡，尤其南方，北方因為有暖氣，凍瘡少，長(cháng)江一帶領(lǐng)域的人凍瘡比較多，可以用花椒水加上辣椒煎水，用洗腳或者洗手，對于防止凍瘡也有非常好的療效。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0499212次收聽(tīng) 2021-06-25 -
喝了酒可以吃維生素嗎
喝了酒之后是可以吃維生素的，維生素一般并不會(huì )與酒精發(fā)生不良反應，對身體造成影響。除此以外，喝了酒之后適量的補充維生素，還能夠提高人體消化酶的活性，加速了酒精在體內的分解和代謝，具有一定的解酒作用。不僅如此，維生素還能夠起到保護肝臟的作用，減少了酒精對肝臟的損害。飲酒后可以適當的多喝一些水，尤其是蜂蜜糖水和果汁，具有一定的利尿效果，促進(jìn)體內酒精的排泄，大量飲酒會(huì )對胃黏膜造成一定的刺激，適當的喝一些牛奶，能夠起到保護作用。需要提醒的是飲酒后不能服用頭孢菌素類(lèi)的藥物，以免發(fā)生雙硫侖樣反應。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0772012次收聽(tīng) 2021-05-21 -
奇亞籽的功效與作用是什么
奇亞籽的主要作用是降低血糖以及血脂，能夠調節血糖和血脂，使血糖以及血脂維持在一定的水平之內，并且還可以降低血脂中的膽固醇，可以預防老年人的動(dòng)脈粥樣硬化，降低心腦血管疾病的發(fā)生率。奇亞籽里面含有很高的膳食纖維素，具有抗氧化作用，含有人體必需的微量元素以及維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)。奇亞籽里面含有多不飽和性脂肪酸，對人體的血管可以起到軟化作用，并且能夠抗炎以及預防腫瘤，降低癌癥的發(fā)生率，適合于中老年使用?？梢宰鳛闇p緩人的消化速度，可以使人降低食欲，可以起到減肥的效果。111122次播放 2021-03-24
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核桃吃了會(huì )胖嗎
核桃所含油脂是不飽和性脂肪酸，不會(huì )導致體重增加。核桃是堅果類(lèi)，能補肝腎、強筋骨、健脾胃、潤腸通便。核桃具有軟化血管、健腦、強腦、防止腦萎縮的作用。核桃適用于各個(gè)年齡段人群，老人吃核桃能預防老年癡呆，兒童吃核桃利于腦細胞生長(cháng)發(fā)育。核桃營(yíng)養價(jià)值高，含有豐富維生素、礦物質(zhì)及微量元素。傳統醫學(xué)研究認為：核桃具有收澀固精、強健腰腎、溫肺定喘，可治療遺精、滑精及血滯閉經(jīng)、血瘀腹痛和跌打損傷等病癥。核桃能滋養腦細胞，增加腦功能，還能防止動(dòng)脈硬化，調整血脂，同時(shí)滋潤肌膚、烏須頭發(fā)。93039次播放 2021-03-24
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早上可以吃牛排嗎
早上是否可以吃牛排，與是否過(guò)敏有關(guān)，如果不過(guò)敏，一般可以吃；若過(guò)敏，則不可以吃。具體分析如下：
20372次瀏覽 2021-02-25
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黑胡椒有什么功效
黑胡椒可以起到養胃消滯，驅風(fēng)，預防腸胃病，解決便秘，緩解各類(lèi)疼痛，化解毒素，止瀉的功效。首先吃黑胡椒可以起到養胃消滯的功效，黑胡椒是屬于非常辛辣的食物，是人們最早使用的一種香料食物了，在平時(shí)的飲食中可以經(jīng)常吃黑胡椒，可以起到驅風(fēng)的功效，對于刺激胃分泌的情況也有意義。黑胡椒對于預防腸胃病也是有好處的，因為黑胡椒是屬于比較辛辣的食物，對健康有好處，可以利用吃黑胡椒的方法來(lái)幫助大家解決腸胃不適的情況，特別是可以通過(guò)吃黑胡椒的方法來(lái)幫助解決便秘的問(wèn)題，對于緩解各類(lèi)疼痛不適情況，可以吃黑胡椒來(lái)緩解。黑胡椒對化解毒素是有好處的，黑胡椒是可以幫助治療寒痰、食積問(wèn)題，同時(shí)可以通過(guò)吃黑胡椒的方法來(lái)幫助緩解脘腹冷痛、反胃的問(wèn)題，是解決常見(jiàn)嘔吐清水、泄瀉、冷痢情況的不錯的選擇，可以利用吃黑胡椒來(lái)幫助緩解食物中毒的情況，黑胡椒的解毒功效也很不錯。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:1866345次收聽(tīng) 2020-02-27 -
哺乳期能喝冷飲嗎
在整個(gè)哺乳期過(guò)程當中，我不建議媽媽們喝冷飲，包括我包括我們所有朋友，冷飲它只是說(shuō)在炎熱季節給您特別愉悅口感，但是細分析它里邊成分，并沒(méi)有是哺乳媽媽所必需，像優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、像我們通常所說(shuō)維生素、微量元素，它這個(gè)冷飲當中沒(méi)法給您提供這些東西，我建議您如果在這個(gè)特別想吃情況下，覺(jué)得不吃我就心情不好，乳汁就會(huì )少，在這種情況下我覺(jué)得您可以少吃一點(diǎn)點(diǎn)，一定要是限制量，但是不要喝碳酸飲料，要喝溫開(kāi)水。冷飲吃一點(diǎn)是一個(gè)什么樣前提下，首先是極度想吃，要不然嚴重破壞心情；再有一個(gè)少量，吃的量一定要自己控制住、克制自己；還有要吃?xún)r(jià)格稍微貴一點(diǎn)，因為價(jià)格是一個(gè)產(chǎn)品成本體現，價(jià)格貴一點(diǎn)，看看配料表，香精、色素、食品添加劑、防腐劑這些少一點(diǎn)可能價(jià)格就會(huì )貴一點(diǎn)，想吃時(shí)候就選擇品質(zhì)比較高少吃一點(diǎn)點(diǎn)。如果產(chǎn)婦特別想吃冷飲，我給您一個(gè)建議，您用酸奶配一些草莓、葡萄干、果料，然后也可以?xún)鲆幌鲁砸恍?，只要是食用量比較少，因為它畢竟比較涼，也可以緩解一些您這些食欲，給您解決一點(diǎn)問(wèn)題，但是它保證還是純天然食物。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:4559373次收聽(tīng) 2019-11-11 -
坐月子可以吃黃糖嗎
坐月子能否吃黃糖，要根據具體情況決定。黃糖就是常見(jiàn)的紅糖或者是黃冰糖?，F在，經(jīng)常會(huì )在電視里看到在坐月子的過(guò)程當中喝紅糖水，或者用黃糖沏水等?，F在不建議產(chǎn)后飲大量的黃糖或者紅糖水。因為過(guò)去人們的食物來(lái)源比較匱乏，只有到了坐月子或者有一些身體不適，才有幸喝一杯紅糖水來(lái)補充營(yíng)養?，F在的食物來(lái)源非常豐富，不建議以喝紅糖水或者黃糖水進(jìn)行產(chǎn)后主要的滋補措施?？梢栽诋a(chǎn)后或者哺乳期里面，用黃糖調味，比如煮一些湯水或者是燒一些菜，需要調味的時(shí)候，完全可以吃黃糖。但是，畢竟黃糖屬于糖，是熱值很高的食物，所以一定要控制量。單純的每天都要喝一杯黃糖水和紅糖水，就完全沒(méi)有必要。62926次播放 2018-11-01
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哺乳期可以吃臘肉嗎
臘肉屬于腌制食品，在南方地區屬于一種非常普遍的食物。尤其長(cháng)江以南，到了秋冬季節，就會(huì )看到各個(gè)地方都在曬晾臘制食品。但是因為這種臘制的食品在加工和晾曬的過(guò)程當中，第一，容易污染，表面會(huì )產(chǎn)生一些霉菌類(lèi)的食物。食用的時(shí)候一定要把表面的那些污染的東西盡量去除、減少。第二，臘制的食品在加工過(guò)程當中，會(huì )放大量的鹽。孕婦和產(chǎn)婦在食用的時(shí)候，一定要注意控制量。第三，臘肉有的時(shí)候在制作過(guò)程當中，要添加一些辛辣的佐料，制作完成后也比較硬，比較肥，脂肪的含量會(huì )比較高，對于一些肥胖的媽媽或者消化道功能還沒(méi)有完全恢復的媽媽?zhuān)秤靡惨⒁?。孕婦和產(chǎn)婦在食用的時(shí)候，一定要注意控制量。如果不是每天長(cháng)期大量的食用臘肉，應該是相對安全的。59290次播放 2018-11-01
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素食的優(yōu)勢與風(fēng)險
吃素既是流行的新風(fēng)潮，又是回歸自然的古老傳統。所有動(dòng)物都直接或間接靠植物來(lái)獲取營(yíng)養維系生命，人也不例外。素食者靠吃植物來(lái)維系健康是完全可能的，并在預防心腦血管疾病、癌癥等方面具有一定優(yōu)勢。然而，就像非素食者一樣，素食者也必須通過(guò)精心搭配才能獲得全面營(yíng)養。僅僅是“吃素”兩個(gè)字，即盲目吃素并不能確保健康。
57936次瀏覽 2018-06-11
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冬季飲食養生的特點(diǎn)和原則
冬三月氣溫下降，天寒地凍，萬(wàn)物團藏，生機衰退，是進(jìn)補的大好季節。我國民間歷來(lái)有冬令進(jìn)補的習俗。而且人們越來(lái)越清楚地認識到“藥補不如食補”，注意在平時(shí)的飲食中進(jìn)行養生調攝，以達到“進(jìn)補”的目的。人們崇尚冬令進(jìn)補也是有科學(xué)已經(jīng)的。
57277次瀏覽 2018-06-08
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冬天吃什么好
冬天養腎還包括生殖系統，免疫系統，泌尿系統，所以我們可以選擇新鮮肉類(lèi)，牛羊肉都可以，但是不要吃得太多，不要吃得太肥膩，可以適當的辛辣一些，但是不建議用太多的干辣椒，會(huì )損傷胃粘膜。肉類(lèi)攝入過(guò)多會(huì )導致便秘上火，可以多吃些膳食纖維含量高的食物。60488次播放 2018-04-10
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豆漿對女性有什么好處
如果說(shuō)牛奶是西方人的傳統飲品，那么豆漿就是我們中國人的傳統飲品，而且我們這種飲品的營(yíng)養，不比牛奶遜色。對女性和老人來(lái)說(shuō)，豆漿更是非常有益的。
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舌頭潰瘍用西瓜霜噴劑管用嗎
西瓜霜噴劑對舌頭潰瘍有一定緩解作用。舌頭潰瘍的治療方法主要有西瓜霜噴劑、口腔潰瘍貼片、康復新液、維生素補充、就醫治療。1??...0次瀏覽 2025-05-14
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