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失眠有哪些早期癥狀

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每個(gè)人都清楚現在生活壓力是非常大的，主要來(lái)源于買(mǎi)房、買(mǎi)車(chē)、養家糊口，如果這些人學(xué)不會(huì )釋放壓力的話(huà)，就容易出現失眠癥狀，長(cháng)期失眠是非常痛苦的，有可能誘發(fā)其他的一些疾病，比如冠心病等等，建議大家去了解一下失眠有哪些早期癥狀，便于早點(diǎn)發(fā)現失眠，盡早治療。

失眠的早期癥狀：

一、失眠的癥狀表現主要有睡眠質(zhì)量差：許多患者雖然能夠入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲勞感，這些也屬于失眠癥狀。多種因素都會(huì )導致睡眠質(zhì)量差，但失眠引發(fā)的癥狀則大不相同，若出現此類(lèi)癥狀要及時(shí)分辨，不可貽誤最佳治療時(shí)期。有的病人是白天發(fā)困，昏昏欲睡，無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠，學(xué)習，開(kāi)會(huì )，上課打盹，看電視躺在沙發(fā)上就睡著(zhù)，可往床上一躺就又精神了，說(shuō)什么也睡不著(zhù)。

二、失眠的癥狀表現主要有睡眠淺容易做夢(mèng)：患者自感睡不實(shí)，一夜都是似睡非睡的，一閉眼就是夢(mèng)，一有動(dòng)靜就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更難，只好瞪眼到天亮。還有的失眠癥狀患者經(jīng)常做噩夢(mèng)，從恐怖驚險的夢(mèng)境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡了。

三、失眠的癥狀表現主要有入睡困難：這類(lèi)失眠癥狀主要表現為輾轉難眠，入睡時(shí)間比以往推后1-3個(gè)小時(shí)，患者說(shuō)本來(lái)也很困，也想睡覺(jué)，可躺在床上就是睡不著(zhù)，翻來(lái)覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來(lái)，睡眠時(shí)間明顯減少。輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現，本著(zhù)早治療的原則，患者應充分重視這一癥狀，及時(shí)獲取專(zhuān)業(yè)幫助，避免失眠危害。

希望大家看完上文后記住早期失眠癥狀，然后在生活中細心觀(guān)察自己的身體，一旦發(fā)現自己有上面的一個(gè)或者多個(gè)癥狀的話(huà)，就要知道自己是得了失眠了，這時(shí)候就必須接受系統的治療了?，F實(shí)生活中有些人就是因為對失眠的癥狀不了解，錯過(guò)了最佳治療時(shí)期，延誤病情。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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