帕金森病患者會(huì )出現震顫、肌肉僵直、運動(dòng)緩慢、言語(yǔ)障礙、吞咽困難等臨床癥狀。緩解帕金森癥狀,不能只靠治療,康復鍛煉可幫助患者緩解帕金森癥狀。以下是幾種常見(jiàn)康復鍛煉方法:
手部鍛煉方法
帕金森病患者肌肉僵直,手部受到影響,表現為一種奇特屈曲姿勢,掌指關(guān)節屈曲,致使手掌展開(kāi)困難?;颊邞?jīng)常伸直掌指關(guān)節,展平手掌,可嘗試用一只手抓住另一只手的手指向手背部搬壓。也可以選擇將手心放在桌面上,用手指接觸桌面,反復練習手指分開(kāi)合并動(dòng)作。
步態(tài)鍛煉方法
帕金森病患者有步態(tài)障礙,嚴重時(shí)影響轉彎和過(guò)門(mén)坎?;颊唠p眼直視前方,身體直立,走時(shí)足尖盡量抬高,先足跟著(zhù)地,再足尖著(zhù)地,跨步慢而大,行走時(shí)盡量前后擺動(dòng)兩上肢,鍛煉時(shí)最好有人陪同。
平衡運動(dòng)鍛煉方法
帕金森病患者行走速度快,遇到障礙時(shí)病人突然停止容易跌倒,需要平衡運動(dòng)鍛煉?;颊唠p足分開(kāi)25-30公分,向左右、前后移動(dòng)重心,并保持平衡。軀干和骨盆左右旋轉,并使上肢隨之進(jìn)行大的擺動(dòng)。
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