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怎樣預防外陰瘙癢

外陰瘙癢大多都是因為私密部位不注意衛生細菌多導致的，外陰騷癢不僅讓女性朋友坐立難安，還有可能演變成嚴重的炎癥，嚴重影響女性朋友的健康，那么女性朋友想預防外陰騷癢，要怎么做呢？

1、注意外陰清潔，平時(shí)應該給自己配備一個(gè)專(zhuān)屬的清潔用具，先將小方巾置入水盆煮沸15分鐘，晾溫后使用，自己砸清洗自己的外陰的時(shí)候最好把自己的指甲剪短，雙手都清洗干凈，當自己的陰部清洗干凈之后需要把洗具晾曬在通風(fēng)的地方。

2、要保證自己的內衣和內褲的清潔衛生，在內衣的選擇上應該選擇寬松，棉質(zhì)的用品，一定要避免化纖物品貼身穿在身上。

3、日常生活中對于自己的貼身物品，例如所用衣物、床單、被罩應單獨使用和洗滌，防止家庭內傳播，尤其應保護女?huà)牖蚺皇芨腥?，因為小?a href="http://www.mmhgsj.com/k/vsg7cea8k2dio40.html" target="_blank">抵抗力較弱，容易感染病菌導致外陰瘙癢。

4、飲食方面要特別的注意，注意調整胃腸功能，以清淡、富含維生素的新鮮蔬菜和豆制品為佳;禁忌煙、酒、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食品;保持大便通暢。

5、如果皮膚有瘙癢的話(huà)盡量不要亂撓，對于皮膚過(guò)敏的朋友要適當的減少活動(dòng)，還要特別的注意洗澡不宜太勤，水溫不要過(guò)高，防止皮膚表面的皮脂洗掉，使得皮膚干燥進(jìn)而引起瘙癢。

6、嚴禁濫用激素類(lèi)藥物，引起外陰瘙癢的原因有很多，如果女性朋友濫用藥物，這樣不僅不利于疾病的治療，而且對身體的危害更大，建議女性朋友及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫院進(jìn)行檢查治療。

7、避免反復清洗外陰，很多外陰瘙癢患者都是因為不注意衛生引起的，因此女性朋友們會(huì )選擇用一些肥皂或清洗劑清洗，但如果大量使用清洗劑或肥皂清洗陰部的話(huà)，會(huì )破壞陰部酸堿度平衡，使陰部失去自我保護能力，不僅加重瘙癢癥狀，容易感染病菌。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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