山楂桑葚泡水喝
促進(jìn)消化、提高免疫力
1、促進(jìn)消化:山楂桑葚沖泡喝可以起到促進(jìn)消化的作用,因為山楂具有開(kāi)胃化積食作用,可以促進(jìn)食物在腸道當中的消化,避免出現消化不良,也能增加食欲。 2、提高免疫力:山楂和桑葚一起沖泡喝當中的營(yíng)養價(jià)值也是比較高的,其中含有了人體當中所需的礦物質(zhì)和維生素,增加體內的營(yíng)養物質(zhì),從而來(lái)達到提高免疫力的效果,一定程度上面可以達到避免疾病發(fā)生作用。
貧血患者、免疫力下降人群
牛奶、雞蛋
山楂桑葚沖泡不能夠和高蛋白食物同時(shí)使用,例如牛奶和雞蛋,因為桑葚當中的鞣酸含量會(huì )比較高一些,容易影響到蛋白質(zhì)在體內的吸收,容易導致蛋白質(zhì)在體內形成消化沉淀,也會(huì )讓腸胃的消化能力受到影響。
直接飲用
山楂桑葚泡水可直接飲用。
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