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多運動(dòng)可遠離濕疹

濕疹會(huì )給患者帶來(lái)非常嚴重的影響，一般來(lái)講濕疹不會(huì )傳染，但是容易受到外界各種不良因素的影響，導致病情的反復發(fā)作。因此，濕疹患者一定要及早治療。專(zhuān)家建議，多運動(dòng)可遠離濕疹。

運動(dòng)可以增進(jìn)濕疹患者的身體健康。俗話(huà)說(shuō)，“生命在于運動(dòng)”，有氧運動(dòng)可使患者在運動(dòng)的時(shí)候吸入比平常多幾倍的氧氣，促進(jìn)組織新陳代謝，使肌體營(yíng)養物質(zhì)充足，肌肉力量和耐力、身體免疫力都得到增強。

同時(shí)大肌肉群持續地做有韻律、有節奏的運動(dòng)，既鍛煉了肌肉，又帶動(dòng)人體的循環(huán)系統加強運作，明顯改善心臟的營(yíng)養和脂質(zhì)代謝，從而增強了心肺功能，使心肺耐力得到鍛煉。因此增強了體質(zhì)，有益于身體健康。

除此之外，運動(dòng)可以塑造患者美好形體。各種有氧運動(dòng)需要消耗體內的熱量、燃燒體內脂肪，運動(dòng)持續越久就會(huì )燃燒掉越多的脂肪，可以降低體內脂肪百分比。

有氧運動(dòng)是一種積極的情緒調節方式，它可以通過(guò)肌體神經(jīng)系統興奮性的轉移和調節，緩解精神壓力，起到平衡精神心理狀態(tài)和改善睡眠的作用?？梢?jiàn)，濕疹患者做鍛煉也是有所講究的，不能冒然的進(jìn)行鍛煉，還應該選對時(shí)間鍛煉，選好運動(dòng)方式。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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