沒(méi)有權威資料表明白醋加橙子飲能減肥，但是橙汁飲可以輔助減肥。
白醋只是常見(jiàn)的調味品，橙子飲是指新鮮的橙汁，從營(yíng)養學(xué)角度出發(fā)，因為白醋中含有蛋白質(zhì)、鈉、鎂、鉀等營(yíng)養物質(zhì)，橙子飲中含有豐富的維生素、膳食纖維素、胡蘿卜素等營(yíng)養物質(zhì)，所以白醋和橙子飲可以改善人體的新陳代謝，促進(jìn)消化，但是，沒(méi)有權威資料表明白醋加橙子飲能減肥。另外，由于橙子飲中含有大量的維生素C，而維生素C在一定程度上促進(jìn)機體對脂肪的代謝，所以適當飲用橙子飲可以起到輔助減肥的作用。
建議減肥的人群，采取正確、健康的減肥方式，合理搭配膳食，調整飲食結構，多吃些新鮮的蔬菜水果，積極運動(dòng)，鍛煉身體，可以選擇游泳、跑步等，但需注意勞逸結合，切記不可輕信任何偏方。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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全麥粉能減肥嗎
全麥粉不能減肥，不具備任何功效和作用，若進(jìn)食過(guò)多，還容易造成增加體重。全麥粉是指原色原味的面粉，沒(méi)有添加其他的增白劑或增筋劑。全麥粉屬于淀粉類(lèi)食物，因為食物只能為人體提供營(yíng)養，不存在任何的功效和作用，所以全麥粉并不能減肥，不存在這種說(shuō)法。全麥粉具有一定的營(yíng)養價(jià)值，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維素、葉酸等營(yíng)養物質(zhì)，以及鈉、鎂、磷等微量元素，可以維持人體正常的生理功能，為機體提供能量。另外，由于全麥粉中的淀粉含量多，如果進(jìn)食過(guò)多，則容易造成熱量過(guò)剩，多余的熱量會(huì )轉化成脂肪堆積在體內，繼而會(huì )增加體重，影響減肥效果。減肥人群的飲食以低熱量、低脂肪、高蛋白、高膳食纖維素為主，多吃些新鮮的蔬菜水果以及雜糧，平時(shí)還要積極鍛煉身體，促進(jìn)機體的新陳代謝。
10795次瀏覽 2022-03-08
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草莓減肥期間可以吃嗎
草莓在減肥期間可以適量少吃，同時(shí)可以配合體育鍛煉，從而達到減肥的目的。草莓屬于低熱量的水果，每一百克的草莓熱量?jì)H三十二大卡。正常情況下，由于草莓的熱量很低，減肥期間可以少量吃草莓，并不會(huì )影響減肥的效果。減肥是以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減肥有利于身體健康。減肥需采取科學(xué)的方式，減肥的人群可以適當進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、打羽毛球、瑜伽、打籃球、打羽毛球、打乒乓球等，在調理飲食以及體育鍛煉，有助于起到減肥的效果。減肥的人群運動(dòng)時(shí)間以及運動(dòng)的強度，需結合自身情況選擇，切勿過(guò)度勞累。需要注意的是，對于有減肥需求的人，在減肥期間應保證充足的營(yíng)養攝入，切勿過(guò)度節食減肥，以免對身體造成不利的影響。
7613次瀏覽 2022-03-08
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減肥減了三四斤不掉稱(chēng)還重了是怎么回事
減肥減了三四斤不掉稱(chēng)還重了考慮是運動(dòng)后肌肉含量增加所致，或可能是飲食不當、過(guò)度節食等因素所致。需養成健康的減肥方式。若減肥的人群在減肥減了三四斤的情況下，出現不掉秤還變重的情況，首先需考慮是長(cháng)期運動(dòng)后，導致肌肉含量增加所引起的。若減肥者在減肥期間，未能堅持科學(xué)合理的減肥方式，過(guò)度節食，然后出現暴飲暴食的習慣，可能也會(huì )導致體重出現明顯上升的情況。建議減肥者應養成科學(xué)合理的減肥方式，盡量選擇低脂、低熱量、高蛋白的食物，如生菜、茼蒿、苦瓜、牛肉等，避免吃高油、高糖、高脂的食物，如豬油渣、泡芙、炸串等。同時(shí)配合體育鍛煉，如慢跑、打太極、打籃球、瑜伽等，均有助于促使減肥者達到減肥的目的。減肥是一個(gè)需要堅持的過(guò)程，若半途而廢可能很難達到減肥的目的，建議患者合理膳食，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)進(jìn)行減肥。
8583次瀏覽 2022-03-08
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腿部抽脂如何抽
腿部抽脂分兩種，一個(gè)是大腿抽脂，一個(gè)是小腿抽脂。大腿抽脂一般是通過(guò)在大腿和大腿的根部，也就是穿內褲的部位開(kāi)切口，然后運用吸脂針，把大腿的前方、側方、內側方、外側方的脂肪抽吸掉，從后方從臀部和大腿的交界處那邊有一個(gè)生理性的皮紋處，也基本上是穿內褲的地方，然后這邊取個(gè)切口，把大腿后側的脂肪給進(jìn)行抽吸，如果要是大腿的前方、后方以及內側、外側同時(shí)抽，這就叫環(huán)形吸脂了，這種細菌是有一定風(fēng)險的，大家可能也都知道這種風(fēng)險主要包括血腫、血清腫以及感染這種癥狀的現象的出現。對于小腿吸脂，由于小腿脂肪量很薄，所以說(shuō)現在對于小腿吸脂在學(xué)術(shù)界還是有一定爭議的，并不建議大家進(jìn)行小腿的吸脂。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1167476次收聽(tīng) 2021-12-30 -
面部吸脂可不可以吸咬肌
面部吸脂的話(huà)是不能吸咬肌的。面部吸脂顧名思義是吸脂肪的，咬肌肯定是肌肉，所以說(shuō)對于咬肌來(lái)說(shuō)，如果想治療，或者咬肌比較肥大，實(shí)際上最好的辦法是注射瘦臉針，稱(chēng)之為瘦臉針實(shí)際上是俗稱(chēng)，瘦臉針實(shí)際就是A型肉毒毒素。主要是作用在咬肌上的，所以如果是面部咬肌這個(gè)部位，就說(shuō)下頜角部位比較寬大，如果是脂肪的原因，可以通過(guò)吸脂，但大多數人的這個(gè)部位出現寬大，一方面是咬肌的原因，另一方面是骨頭的原因。對于骨頭的原因，下頜角肯定要做下頜角的截骨，但這個(gè)手術(shù)比較大，很多患者可能不一定愿意做，所以比較好的治療方式就是注射瘦臉針，實(shí)際就是打肉毒素，讓這個(gè)咬肌去變小，一般來(lái)說(shuō)，注射以后一個(gè)月就開(kāi)始見(jiàn)到效果了，維持時(shí)間是半年左右，每半年都要重復注射，咬肌肯定是不能通過(guò)吸脂來(lái)變小的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0884342次收聽(tīng) 2021-12-30 -
拜拜肉可不可以打溶脂針
拜拜肉不主張打溶脂針。溶脂針本身就對身體有損害，可能會(huì )導致局部凹陷，還對身體臟器有損害，有拜拜肉做吸脂就行，打點(diǎn)溶脂腫脹液一抽或者用黃金微雕再收縮一下皮膚就行，所以不要去打溶脂針。第一，效果不一定很好，第二，對身體有損害，所以正規機構都不怎么做。所以有拜拜肉還是做小范圍的抽脂就很好，再收緊一下皮膚效果會(huì )更明顯。所以建議還是做科學(xué)的腫脹吸脂或者是結合黃金微雕效果會(huì )更明顯、更自然。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1368475次收聽(tīng) 2021-12-30 -
抽脂現在安不安全
抽脂不只是現在安全抽脂，過(guò)去也是安全的，任何一個(gè)手術(shù)的安全，除了跟術(shù)式本身特點(diǎn)有關(guān)，還有就是操作人和被操作對象。首先求美者身體健康，沒(méi)有基礎疾病，另外操作者具有豐富經(jīng)驗，并且能夠熟練掌握這門(mén)手術(shù)，另外就吸脂而言，只要不是吸脂面積過(guò)大、吸脂量過(guò)多，就不會(huì )出現太大問(wèn)題，如果出現問(wèn)題，要會(huì )出現在吸量過(guò)大，或者吸脂面積過(guò)大導致出血過(guò)多這種情況。就吸脂而言最大的風(fēng)險是脂肪栓塞，脂肪栓塞往往是由于暴力操作脂肪油滴，進(jìn)入血管造成的，主要是操作的失誤導致。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1171887次收聽(tīng) 2021-12-30 -
抽脂部位皮膚變黑是正常么
抽脂部位皮膚變黑肯定不是正常的，吸脂的區域皮膚確實(shí)是比非吸脂區域稍微變深一些?？赡芎推ど窠?jīng)的損傷，皮膚的營(yíng)養減弱所形成的。吸脂區域皮膚變黑，真正意義的黑色皮膚，可能是抽吸過(guò)淺，至少是損傷了真皮下的淺層血管網(wǎng)，造成了一個(gè)色素的改變。第二個(gè)更嚴重的是把整個(gè)區域的皮膚的血運完全破壞，皮膚缺血，動(dòng)脈性缺血造成了整個(gè)的變黑。其次導致的繼發(fā)性感染，會(huì )造成一些壞死性筋膜炎等等嚴重的并發(fā)癥。所以吸脂部位皮膚變黑，應該是不正常的，需要找吸脂醫生去復診，去找原因的。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3481269次收聽(tīng) 2021-09-29 -
走路腿會(huì )變粗嗎
走路腿變粗不用擔心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運動(dòng)強度也不是非常的大，走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì )得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔心腿會(huì )變粗。走路的時(shí)候，無(wú)論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì )相應的鍛煉。走路的時(shí)候對氧的需求增加，呼吸就會(huì )變得比較深，或者頻次會(huì )增加，呼吸肌也會(huì )得到鍛煉，腹肌也會(huì )得到鍛煉。背部肌肉要保持長(cháng)期直立的過(guò)程也會(huì )進(jìn)行收縮，所以都會(huì )得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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吃減肥藥為什么會(huì )口臭
因為吃減肥藥會(huì )導致胃腸功能紊亂，所以會(huì )讓人有口臭癥狀出現。吃減肥藥后口腔的唾液分泌減少，細菌滋生、發(fā)酵，也會(huì )導致口臭癥狀出現；服用減肥藥消耗脂肪時(shí)會(huì )釋放丙酮，這種物質(zhì)有異味，所以人們會(huì )有口臭癥狀出現。
51200次瀏覽 2019-06-27
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肚子大怎么減肥
當我們平時(shí)不運動(dòng)，飲食不健康的時(shí)候，就容易導致我們出現肚子大的情況。這時(shí)候我們也不要太著(zhù)急。我們可以通過(guò)腹部按摩、進(jìn)行腹部鍛煉來(lái)進(jìn)行減肥，而且需要每天堅持才能看到效果哦。另外，我們還可以通過(guò)調節日常，調節自己的飲食，改變自己的生活壞習慣來(lái)減肥。
57845次瀏覽 2019-06-19
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什么是埋線(xiàn)減肥
埋線(xiàn)減肥是用羊腸線(xiàn)通過(guò)一種特殊的方式把植入相應的人體穴位當中，是近些年在臨床上常用一種減肥方式。埋線(xiàn)減肥采用的這個(gè)線(xiàn)是外科手術(shù)常用一種羊腸線(xiàn)，可以完全被人體吸收，不會(huì )有任何的副作用，這個(gè)線(xiàn)植入身體以后，會(huì )引起身體的排異、代謝方面的變化。比如埋完線(xiàn)以后，體溫可能會(huì )有輕微升高，這時(shí)候就說(shuō)明身體代謝率增加，從而達到減肥的效果。這種線(xiàn)埋入穴位以后，一般可以持續2到3周，通過(guò)人體的代謝可以把完全溶解掉，溶解掉以后，在皮膚和體內沒(méi)有任何痕跡，是一個(gè)很安全、方便的減肥方式。埋線(xiàn)減肥和針灸相比，針灸需要每天來(lái)一次或者隔一天來(lái)一次，而埋線(xiàn)減肥只需要兩周來(lái)一次，給大家節省了很多的時(shí)間，所以現在埋線(xiàn)減肥都會(huì )被廣泛的應用。59337次播放 2018-11-21
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吸脂后皮膚松弛
吸脂之后皮膚都相應的會(huì )變松弛，就像拿一個(gè)口袋，裝一袋面，把這些面取出來(lái)之后，就會(huì )顯得袋子有點(diǎn)松。這種情況與吸脂的原理大概有點(diǎn)類(lèi)似，吸脂之后就會(huì )顯得皮膚有點(diǎn)松弛，這都是屬于比較正常的現象。因為人體的皮膚會(huì )有一個(gè)自然的彈性恢復的過(guò)程，配合戴彈力套，把皮膚緊緊地壓在深部的組織上，就可以在一定程度上減少皮膚皺褶的發(fā)生。另外，在大量吸脂以后，如果實(shí)在覺(jué)得皮膚還是很松弛，對于一些特別胖的患者吸完脂之后顯得皮膚很松，還可以采用一些皮膚切除的辦法，就是把這些松的皮膚收緊切除，就像一些肚子非常肥胖的患者，可能就不是像整形這樣大的手術(shù)，可能只是把多余的皮膚收緊，也能取得比較好的效果。64808次播放 2018-09-28
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大腿吸脂后多久能恢復
因為現在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復的過(guò)程，相對比別的部位就要慢一點(diǎn)?，F在經(jīng)?？梢杂龅竭@種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規吸脂也有很多區別。另外，需要注意的事項也有很多，需要提前買(mǎi)好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì )比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復會(huì )更好。另外，大腿吸完脂，對于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達到一個(gè)比較勻稱(chēng)的細下去的目的。一般腿要胖起來(lái)之后，會(huì )凹凸不平，有曲線(xiàn)我們把凸的位置吸掉，然后對于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問(wèn)題，最重要的問(wèn)題就是要注意穿塑身衣，對于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運動(dòng)，因為畢竟吸脂是手術(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒(méi)有，但是那里有創(chuàng )傷，如果要是經(jīng)常運動(dòng)，就會(huì )容易造成血腫，造成恢復慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補一補，大魚(yú)大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來(lái)，也是吸一部分，通過(guò)大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過(guò)度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復發(fā)的發(fā)生，就會(huì )影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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