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孕婦能不能喝蘆根水

孕婦通?？梢赃m量喝蘆根水，注意避免過(guò)多。

蘆根水一般是蘆根加水熬制而成，蘆根味甘，歸肺經(jīng)、胃經(jīng)，有清熱瀉火、生津止渴的功效。孕婦適量喝可以緩解早孕反應帶來(lái)的食欲缺乏、惡心、嘔吐等癥狀，幫助孕婦增加食欲，有利于補充身體需要的營(yíng)養，讓胎兒正常發(fā)育；蘆根中含有維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分，能補充孕婦日?；顒?dòng)消耗的能量，有利于孕婦身體健康。蘆根性寒，孕婦需要注意避免過(guò)多飲用，容易給身體帶來(lái)不適。

妊娠期間，孕婦應定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，避免攝入辣椒、芥末、冰淇淋等辛辣、生冷的食物，保持輕松、愉快的心情，避免出現焦慮、緊張等不良情緒，日常還可進(jìn)行適當的運動(dòng)，如散步、打太極拳、瑜伽等，有助于提高身體的免疫力，促進(jìn)胎兒的生長(cháng)發(fā)育。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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