預(yù)防小兒腸梗阻需從飲食管理、生活習(xí)慣、疾病防控三方面入手,主要包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣、及時(shí)治療原發(fā)病等措施。
嬰幼兒應(yīng)循序漸進(jìn)添加輔食,避免過(guò)早攝入粗纖維食物。學(xué)齡期兒童需保證膳食纖維與水分均衡攝入,每日蔬菜水果不少于300克,飲水800-1000毫升。避免暴飲暴食及過(guò)量食用糯米、柿子等易形成腸內(nèi)容物團(tuán)塊的食物。
建立每日固定時(shí)間排便習(xí)慣,如晨起后或餐后15分鐘如廁。家長(zhǎng)可通過(guò)腹部按摩幫助嬰幼兒促進(jìn)腸蠕動(dòng),采用順時(shí)針?lè)较蜉p柔按壓臍周3-5分鐘。發(fā)現(xiàn)便秘時(shí)及時(shí)干預(yù),可臨時(shí)使用開(kāi)塞露輔助排便。
每日保證1小時(shí)以上戶外活動(dòng),嬰兒可進(jìn)行被動(dòng)操鍛煉。爬行、跳躍等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腹肌力量,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免久坐久臥,每靜坐30分鐘建議起身活動(dòng)5分鐘。
及時(shí)治療腸套疊、先天性巨結(jié)腸等基礎(chǔ)疾病。腹部手術(shù)后遵醫(yī)囑早期下床活動(dòng),預(yù)防腸粘連。出現(xiàn)反復(fù)腹痛、嘔吐等癥狀時(shí)需盡早就醫(yī),避免繼發(fā)機(jī)械性腸梗阻。
加強(qiáng)看護(hù)防止誤吞玩具零件、果核等異物。避免劇烈運(yùn)動(dòng)后立即進(jìn)食,餐后休息30分鐘再進(jìn)行跑跳等運(yùn)動(dòng)?;紫x病流行地區(qū)需定期驅(qū)蟲,減少寄生蟲性腸梗阻風(fēng)險(xiǎn)。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線,記錄排便頻率及性狀變化。培養(yǎng)飯前洗手、食物充分加熱等衛(wèi)生習(xí)慣,腸道敏感兒童可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。若出現(xiàn)腹脹停止排氣、嘔吐膽汁樣物等腸梗阻典型癥狀,應(yīng)立即禁食并送醫(yī)診治,延誤治療可能導(dǎo)致腸壞死等嚴(yán)重并發(fā)癥。日??蓽?zhǔn)備山楂、陳皮等藥食同源食材幫助消化,但不可替代正規(guī)醫(yī)療干預(yù)。
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