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腸梗阻如何有效預防

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在平時(shí)的生活中如果想要讓自己遠離腸梗阻這種疾病，就要做好預防工作。雖然很多人對這種疾病不是很了解，但是一旦發(fā)病后果是很?chē)乐氐?。那么日常生活中腸梗阻如何有效預防呢?我們來(lái)學(xué)習一下吧。

多活動(dòng)、多飲水、多吃蔬果、少吃辛辣，是預防該病的重要舉措?！　?/p>

1、飲食方面預防腸梗阻吃什么好

(1)宜吃清淡有營(yíng)養，流質(zhì)的食物，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等;

(2)容易消化促進(jìn)排便的食物。如蔬菜：海帶、豬血、胡蘿卜等水果：山楂、菠蘿、木瓜等;多吃富含纖維的食物，如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類(lèi)及豆類(lèi)，可幫助排便、預防便秘、穩定血糖及降低血膽固醇。

(3)宜吃富含蛋白質(zhì)及鐵質(zhì)的食品，如瘦肉、魚(yú)蝦、動(dòng)物血、動(dòng)物肝腎、蛋黃、豆制品以及大棗、綠葉菜、芝麻醬等；

(4)宜吃加工或烹飪精細的食物，以利咀嚼及消化。全蛋每周可吃1—2個(gè)。奶類(lèi)及其制品、五谷根莖類(lèi)、肉魚(yú)豆蛋類(lèi)、蔬菜類(lèi)、水果類(lèi)及油脂類(lèi)等六大類(lèi)食物，宜多樣攝取，才能充分的獲得各種營(yíng)養素。

(5)選用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調；禁食肥肉、內臟、魚(yú)卵、奶油等膽固醇高的食物。

2、特別是經(jīng)常便秘者，平時(shí)更應多活動(dòng)、多飲水、多吃蔬果、少吃辛辣，必要時(shí)可在醫生指導下服用一些藥物。

3、臥床多、活動(dòng)少會(huì )增加食物性腸梗阻的機會(huì )，所以，孕婦懷孕期間一定要注意適當運動(dòng)(如散步等)。

腸梗阻疾病可能會(huì )帶來(lái)比較多的傷害，因此大家都在尋求適合的辦法治療，大家只有結合自身的實(shí)際情況正確的選擇預防方法才能夠取得最佳的效果。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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