實(shí)體詞
生姜炒雞蛋
核心答案
預防感冒、提高免疫力、驅寒
功效與作用
1、預防感冒：生姜屬于熱性的，在平時(shí)適當的吃一些生姜炒雞蛋，能夠起到預防感冒的效果。 2、提高免疫力：雞蛋當中的營(yíng)養價(jià)值相對來(lái)說(shuō)是比較高的，在平時(shí)適當吃一些雞蛋可以補充體內所需要的營(yíng)養，尤其是搭配生姜汁，能夠提高人體的免疫力。 3、驅寒：生姜可以起到一種驅寒的效果，在平時(shí)如果出現了風(fēng)寒感冒或者是淋雨之后身體比較的寒冷，可以適當的吃一些生姜炒雞蛋，能夠驅走身體的狀態(tài)中的寒氣。
適宜人群
一般人群均適宜
禁忌人群
不宜同食
韭菜
不宜同食原因
生姜本身屬于熱性的食物，而韭菜也屬于熱性的，如果再吃生姜炒雞蛋，過(guò)程當中又搭配的韭菜，可能會(huì )引起上火癥狀。
食用方法
直接食用
生姜炒雞蛋可直接食用。
溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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喝祛濕茶會(huì )不會(huì )上火
喝祛濕茶可以有上火感覺(jué)。體內是有液體的，祛濕茶會(huì )讓人體液體丟失，液體丟失就會(huì )出現口干舌燥，人體是一陰一陽(yáng)，液體屬于陰的，丟失之后，體內的代謝相對就會(huì )亢奮，就會(huì )出現陰虛火旺?；鹜褪巧匣?，有點(diǎn)類(lèi)似于在鍋里面燒水，鍋里面燒水，同樣的燒水，如果鍋里面水少鍋里面更容易燒成100度，如果鍋里面水更少可以燒到300度，如果鍋里面有很多水，一直只保持在100度，所以確實(shí)是去除了水分，實(shí)際上是增加了單位體積液體的能量，就容易形成上火的一些癥狀，口干舌燥、陰虛火旺、失眠多夢(mèng)、口里長(cháng)瘡等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2359548次收聽(tīng) 2021-12-30 -
面部按摩能不能緊致皮膚
面部皮膚按摩，對于緊致皮膚有一定的效果，面部因為皮膚比較薄。所以，面部的皮膚也比較脆弱，平時(shí)如果不注意護理，面部皮膚的抵御外界環(huán)境刺激的能力就會(huì )下降。同時(shí)，皮膚產(chǎn)生的一些游離的氧自由基也會(huì )逐漸得增多，從而加速破壞正常細胞，也加速破壞了正常組織之內的膠原蛋白，還有一些活性物質(zhì)可以氧化組織、氧化細胞等，面部的一些小的皺紋，細的皺紋也會(huì )慢慢地變多、變深。去面部皺紋和緊致面部的皮膚，首先一定要做好以下幾點(diǎn)預防工作，第一，生活中一定要合理的作息時(shí)間，注意皮膚的保養。第二，尤其要做好補水、防曬工作等，這樣才能很好地避免促使皺紋形成。生活當中一定不要熬夜，要飲食規律，同時(shí)要加強營(yíng)養，這樣才能有效避免，皺紋的形成和皮膚的老化。面部的按摩對于防止面部皮膚老化和緊致皮膚，也有一定的作用，按摩面部的皮膚能夠幫助皮膚吸收養分，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，面部充分的血液循環(huán)，可將更多的機體養分帶到面部，促進(jìn)面部細胞的生長(cháng)，并將面部細胞的一些代謝產(chǎn)物和氧自由基等排出到體外，延緩皮膚的老化和皺紋的形成，通過(guò)面部的按摩能夠讓面部，毛孔打開(kāi)，將毛孔中的皮脂代謝廢物排出來(lái)，讓皮膚更加的干凈和健康，面部按摩還可以使面部的肌肉松弛，讓肌肉得到充分的休息，避免肌肉長(cháng)期處于一種緊張的狀態(tài)，從而減少面部肌肉收縮引起的皺紋。同時(shí)還有加強營(yíng)養，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜等，平時(shí)一定要注意防曬，避免局部色素沉著(zhù)的形成。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0248800次收聽(tīng) 2021-10-15 -
蜂蜜功效和作用是什么
傳統醫學(xué)認為蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、軟化血管、調節情志、調理脾胃、補氣養血的功效?？梢杂糜诜螣崾⒁鸬目人?、咳痰、口干、口渴、咽喉疼痛等病癥，還可以用于肺陰不足引起的干咳、無(wú)痰、口干、舌癢、咽喉干癢、大便秘結，特別是慢性咽炎的患者出現以上病癥。不同花種釀造出的蜂蜜，屬性是不同的，作用也是不同的。如果是棗花蜜，屬性是溫補的，常喝有補養氣血、養陰潤肺的作用。如果是菊花蜜，屬性是寒涼的，可以用于肝火過(guò)旺引起的口干、口苦、胸肋脹痛、兩目模糊等病癥。如果是桂花蜜，屬性是平性，長(cháng)期飲用對人體的血管有好處，對女性的皮膚也是有好處的，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，保持大便通暢可以養顏，可以延緩衰老，具有藥食同源的作用。使用蜂蜜做成的飴糖、配伍、補氣作用的藥物具有補健中氣的作用，蜂蜜的食用價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，但是也有不適宜的人群，比如兒童和嬰幼兒就不適于長(cháng)期飲用蜂蜜，特別是對于兒童的牙齒也沒(méi)有好處。血糖增高的糖尿病患者不適宜飲用蜂蜜，因為蜂蜜可以引起血糖升高，不利于血糖的控制。所以在平時(shí)生活當中要根據自身的體質(zhì)以及年齡適量飲用蜂蜜，并且要選對蜂蜜的種類(lèi)，不要盲目進(jìn)補，以免影響身體健康。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:0876159次收聽(tīng) 2021-06-25 -
柚子的功效與作用禁忌
柚子具有清熱瀉火、解毒的作用，含有很高的維生素C，可以補充體內的維生素，多吃柚子可以促進(jìn)新陳代謝，有利于大便通暢。但是柚子也是有一定禁忌的，脾胃虛寒的人最好不要過(guò)多食用柚子，以免損傷脾胃和導致腹瀉、腹脹、胃痛、胃寒等病癥。柚子的吃法有很多種，可以到柚子成熟的季節直接食用，也可以把柚子皮曬干以后，與蜂蜜一起加工成柚子蜂蜜茶，當茶飲用。柚子屬于酸性的水果，可以起到開(kāi)胃的作用，平時(shí)遇到食欲不振的時(shí)候，喝一些柚子茶或者是吃一些柚子，能夠開(kāi)胃、消食。99831次播放 2021-03-24
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紅糖水可以每天喝嗎
紅糖水不可以每天飲用，長(cháng)期食用容易導致體內上火，出現口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙齦腫痛、大便秘結、鼻腔干燥，容易發(fā)生咳嗽、咳痰等病癥。紅糖水主要用于女性月經(jīng)不調、經(jīng)血量減少、顏色發(fā)暗、痛經(jīng)。有血塊的情況下，月經(jīng)量少的女性在月經(jīng)過(guò)程當中，可以用濃的紅糖水服用，可以促進(jìn)月經(jīng)的排出，改善月經(jīng)的顏色。紅體內熱量減少、脾胃虛寒，體內有淤血、淤塊者，可以適當飲用紅糖水，起到活血化瘀作用。平常面色暗黃、氣血不足、體虛乏力、氣血不足的人群，可以適量飲用紅糖水。山楂紅糖水能夠幫助消化，促進(jìn)食欲。102316次播放 2021-03-24
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健康素養是什么我國重視健康素養原因
健康素養是指每個(gè)人獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并且能夠運用這些信息和服務(wù)做出正確的決策，以促進(jìn)和維護自身健康的能力。所以通俗的講，健康素養就是指一個(gè)人如何維護自己的健康。如果查閱近10年來(lái)的有關(guān)中國居民營(yíng)養與慢性病健康狀況報告，以及北京市衛生與人群健康狀況報告，會(huì )發(fā)現每年那么多的死亡人數里邊，因為慢性病導致的死亡人數可以占到80%~90%。而這些慢性病主要包括高血壓、糖尿病、心臟病、腦血管病、慢性阻塞性肺病、還有癌癥。從世界范圍來(lái)看，全球每年因慢性病死亡的人數當中，大概1/5~1/4都是中國人，而這些人基本上可以不用那么早死，只要注意養成健康的生活方式，培養健康管理的理念，知道如何維護自己的健康，就可以避免過(guò)早死亡。這也就是健康素養教育，這也就是國家這些年來(lái)特別重視健康素養教育的原因。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1353655次收聽(tīng) 2020-03-13 -
墨魚(yú)的功效
墨魚(yú)有滋補、清熱作用。從營(yíng)養學(xué)角度分析，更多考慮到的是營(yíng)養價(jià)值。墨魚(yú)脂肪含量比其他魚(yú)會(huì )略低些，但蛋白質(zhì)含量在13%左右；還有一定人體所需礦物質(zhì)；#水溶性維生素#、維生素C、膳食纖維含量不多。人們平時(shí)可做墨魚(yú)炒韭菜，其營(yíng)養互補，口感以及顏色搭配都比較好。但應該注意，墨魚(yú)、黑魚(yú)等作為食物的部分，日常推薦量一天一兩左右，不能吃太多。58806次播放 2019-11-27
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夏天煲湯放紅棗會(huì )上火嗎
夏天煲湯適量放紅棗不會(huì )上火。紅棗是一個(gè)特別傳統的#藥食同源#食材，經(jīng)常會(huì )出現在藥膳當中，甚至配制中藥當中都會(huì )有大棗。紅棗本身含有一些營(yíng)養素，比如礦物質(zhì)，如鉀、鎂、鐵等營(yíng)養素，鮮棗里維C含量非常豐富，大棗里還含有一些豐富膳食纖維。夏天用紅棗煲湯建議放3-5個(gè)即可，不要食用太多，因為這種大棗含糖量高，有人吃完以后會(huì )有上火感覺(jué)，所以好食材一定好好利用，把它當做膳食輔助就好，不要過(guò)量食用。54952次播放 2019-11-27
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什么人不可以吃黑木耳
黑木耳是特別好的食材，沒(méi)有特殊情況下，我們正常人群都可以食用，因為黑木耳是中國居民膳食指南當中推薦食用的菌藻類(lèi)，菌藻類(lèi)可以給我們提供植物蛋白質(zhì)、提供礦物質(zhì)，礦物質(zhì)包括鈣、鐵、鎂、鉀等等，而且能夠提供一些維生素。木耳在菌藻類(lèi)食物當中算最家常的，它可以搭配很多食物，我們經(jīng)常用木樨肉來(lái)作為我們營(yíng)養配餐的典范，因為它里邊有木耳、有雞蛋、有肉片、有黃瓜，我們這些食物再加一個(gè)比如說(shuō)雜糧飯，就是比較好的一個(gè)膳食搭配。菌藻類(lèi)食物，木耳是大家最司通見(jiàn)慣的，木耳其實(shí)在食用過(guò)程中也有問(wèn)題，不是什么人不能吃，是說(shuō)在吃它的時(shí)候注意什么，木耳最好是現泡發(fā)現吃，不要在室溫當中也不要在冰箱里過(guò)多儲存，我都是在當天泡發(fā)好當天就做菜。還有我為什么說(shuō)菌藻類(lèi)食物作為配菜，你要單獨炒木耳，其實(shí)只要用干木耳稱(chēng)重幾克就可以，食物好也要食之有度。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1462450次收聽(tīng) 2019-11-11 -
哺乳期能吃韭菜花嗎
韭菜花富含水分，蛋白質(zhì)，脂肪，糖類(lèi)，灰分，礦物質(zhì)鈣、磷、鐵，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等。制成醬以后，是大家非常喜愛(ài)的一種食物。尤其在北方地區吃涮羊肉的時(shí)候都會(huì )用到韭菜花。哺乳期可以吃少量韭菜花，因為韭菜富含豐富的纖維素。但應注意韭菜花是一種腌制食品，含有大量的鹽分。作為佐餐少量食用不會(huì )引起不良后果，但是要控制量，不宜過(guò)多。因為過(guò)量會(huì )導致鹽分攝入過(guò)多，引起哺乳期水腫等不良反應，且增加腎臟負擔。59347次播放 2018-11-01
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橄欖油有什么作用
在生活中我們都會(huì )接觸到橄欖油，特別是女性朋友們，接觸的會(huì )更多一點(diǎn)。橄欖油是由新鮮的油橄欖果實(shí)，直接冷榨而成的保留了天然營(yíng)養成分，被認為是迄今所發(fā)現的油脂中，最適合人體營(yíng)養的油脂，那么，橄欖油有什么作用呢？
55474次瀏覽 2018-10-25
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菜心的營(yíng)養價(jià)值有哪些
菜心的營(yíng)養一般有碳水化合物、鐵、蛋白質(zhì)、鈣、維生素Ｃ等，建議適量食用。
65415次瀏覽 2018-10-22
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哺乳期能不能吃千層餅
“民以食為天”這是人人皆知的道理，哺乳期的女性，肩負著(zhù)喂養寶寶的重任，為了能夠給寶寶提供充足、優(yōu)質(zhì)的奶水，媽媽的飲食需要均衡、科學(xué)、有營(yíng)養，千層餅是大家都非常喜歡的一種傳統名吃，外黃里暄，酥軟油潤，美味可口，哺乳期的女性也是可以適量食用的。
63527次瀏覽 2018-09-13
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鍛煉你的胃
飲食中常含有各種對胃有刺激性的因素，如冷熱、硬、酸、辛辣等。更要命的是胃液中含有的高濃度鹽酸和胃蛋白酶，前者對胃壁具有腐蝕性，后者對胃壁具有消化性。它們對胃黏膜具有很強的損傷性。此外，有時(shí)從十二指腸中倒流入胃的膽汁也會(huì )興風(fēng)作浪。但在正常人，胃黏膜能抵御各種傷害性刺激，胃組織本身不會(huì )被消化或損傷。
62786次瀏覽 2018-05-03
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食用味精要注意什么
食用味精要注意什么?味精是大家日常生活中常用的一種調味品，如果鮮美可口的飯菜少了它的助力，將會(huì )黯然失色，味精又被稱(chēng)為味之素，不管是炒菜還是煲湯，加上適量的味精，味道會(huì )更加的鮮美，但是在食用味精的時(shí)候還要注意一些細節，這樣才能烹制出更加美味營(yíng)養的食物。
57077次瀏覽 2018-04-17
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椎間孔鏡治療腰椎間盤(pán)突出安全嗎
椎間孔鏡治療腰椎間盤(pán)突出安全性較高，主要風(fēng)險包括術(shù)中神經(jīng)損傷、術(shù)后感染、硬膜撕裂、復發(fā)及鄰近節段退變。1、神經(jīng)損傷：術(shù)中??...0次瀏覽 2025-06-02
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頭部間歇性疼痛該怎么治療
頭部間歇性疼痛可通過(guò)調整生活方式、物理治療、藥物治療、心理干預及病因治療等方式緩解，通常由緊張性頭痛、偏頭痛、頸椎病變、...0次瀏覽 2025-06-02
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幼兒急疹需要如何診斷，怎么治療
幼兒急疹可通過(guò)臨床表現和實(shí)驗室檢查診斷，治療以對癥支持為主。幼兒急疹通常由人類(lèi)皰疹病毒6型或7型感染引起，主要表現為高熱3-5?...0次瀏覽 2025-06-02
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孕中期開(kāi)始幾周到幾周結束
孕中期通常從懷孕第14周開(kāi)始，持續到第27周結束。孕中期的具體時(shí)間范圍主要受到末次月經(jīng)時(shí)間、胚胎發(fā)育速度、超聲檢查結果、孕婦??...0次瀏覽 2025-06-02
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老年人多發(fā)性神經(jīng)病臨床表現有哪些
老年人多發(fā)性神經(jīng)病臨床表現主要包括感覺(jué)異常、運動(dòng)障礙、自主神經(jīng)功能紊亂、腱反射減弱或消失以及肌肉萎縮。這些癥狀可能由糖尿...0次瀏覽 2025-06-02
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免疫球蛋白檢測是檢查什么東西的
免疫球蛋白檢測主要評估機體免疫功能狀態(tài)，通過(guò)測定血液中IgG、IgA、IgM、IgE、IgD五類(lèi)抗體水平，用于篩查免疫缺陷、過(guò)敏性疾病、自身...0次瀏覽 2025-06-02
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痛風(fēng)的癥狀及治療方法：首先痛風(fēng)是尿酸在人體血液中的濃度過(guò)高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統過(guò)度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風(fēng)可出現關(guān)節劇痛、痛風(fēng)石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。629次瀏覽 2023-07-26
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流感病毒感染病人能吃肉嗎
流感病毒感染期間可以適量食用易消化的肉類(lèi)。流感患者的飲食選擇需考慮營(yíng)養補充與消化負擔的平衡，主要有瘦肉、魚(yú)肉、禽肉、加工...0次瀏覽 2025-06-02
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米雅口服酪酸梭菌活菌片可長(cháng)期吃嗎
消化不良雖然不是什么大病，但是長(cháng)期消化不良，所影響的不單單是患者的生活質(zhì)量，而且還會(huì )傷害了患者的身體健康，給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，需要及早治療。米雅口服酪酸梭菌活菌片是一種常用藥物。很多患者都很想知道，米雅口服酪酸梭菌活菌片可以長(cháng)期吃嗎?下面讓我們了解一下3930次瀏覽 2025-01-14
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生活中影響我們健康的疾病相對比較多，相信大家也都一定了解，腰椎病屬于比較常見(jiàn)的一種疾病，主要是由于長(cháng)期腰部得不到良好的護理，造成了一種疾病，給患者的身體帶來(lái)了影響，會(huì )造成患者出現彎腰困難，甚至發(fā)生癱瘓的情況，那么根痛平顆粒用藥需注意什么?兒童可以吃嗎?患者在服3429次瀏覽 2024-11-30
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現在有不少的疾病出現了會(huì )影響到男性的性福，說(shuō)到影響性福大部分的男人都會(huì )想到陽(yáng)痿這個(gè)疾病，因為陽(yáng)痿給男人帶來(lái)的危害實(shí)在是太大了，不僅會(huì )影響到生活，還會(huì )等到病情加重的時(shí)候，直接導致不育的出現。另外有一些男人是很容易受到陽(yáng)痿的喜愛(ài)，他們患上陽(yáng)痿的幾率比其他的人都要多3366次瀏覽 2024-11-09
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十二指腸球潰瘍這種疾病的出現，其實(shí)是具有極大的危害性的，一旦病情得不到較好的控制的話(huà)，就會(huì )誘發(fā)一些諸如潰瘍癌變等等嚴重后果的出現，十分不利于身體健康!因此，對于十二指腸球潰瘍這種不良癥狀，一定要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療。那么，十二指腸球潰瘍吃什么藥?下面了解3315次瀏覽 2024-12-11
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消化不良會(huì )變胖嗎
消化不良這種不良癥狀的出現，給患者帶來(lái)了嚴重的精神困擾，會(huì )導致患者難以正常工作以及生活。一旦患者出現了長(cháng)期消化不良，又或者是消化不良病情加重的話(huà)，那么就會(huì )誘發(fā)很多嚴重后果的出現，而慢性腸胃疾病就是其中比較常見(jiàn)的一種。很多患者都很想知道，消化不良會(huì )變胖嗎?下面讓3423次瀏覽 2025-01-07
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