孕婦失眠可能會(huì )有免疫力下降、記憶力減退、影響胎兒生長(cháng)發(fā)育等危害。
1.免疫力下降:失眠會(huì )使人的免疫力下降,導致人的身體素質(zhì)下降。長(cháng)期的睡眠不足,會(huì )使神經(jīng)內分泌系統的應激調控系統被激活,并逐漸衰竭而發(fā)生調節紊亂。機體的各類(lèi)代謝產(chǎn)物不能被及時(shí)排出體外,導致免疫功能明顯降低,易患感冒,對健康產(chǎn)生不良影響。
2.記憶力減退:失眠會(huì )使人記憶力下降,精力不足,從而導致工作效率低,對工作和生活都有很大影響。
3.影響胎兒生長(cháng)發(fā)育:如果孕婦長(cháng)時(shí)間失眠,會(huì )對身體健康造成不良影響,從而影響到胎兒的生長(cháng)發(fā)育,嚴重時(shí),甚至可能會(huì )導致流產(chǎn)的情況。
除以上常見(jiàn)危害外,還可能有其他危害,比如導致血糖升高,所以,孕婦需要養成良好作息習慣。
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