糖尿病患者可以適量喝蛋白粉，但需選擇無糖或低糖型產(chǎn)品，并嚴格遵醫(yī)囑控制攝入量。蛋白粉可能幫助補充營養(yǎng)，但過量可能加重腎臟負擔。
糖尿病患者選擇蛋白粉時，應優(yōu)先考慮乳清蛋白或植物蛋白類產(chǎn)品，這類蛋白粉通常升糖指數(shù)較低且不含添加糖。乳清蛋白含有必需氨基酸，有助于維持肌肉量，對合并肌少癥的老年糖尿病患者尤其有益。植物蛋白如大豆蛋白則更適合素食者或乳糖不耐受人群，同時富含膳食纖維可延緩糖分吸收。市售部分蛋白粉會添加維生素D和鈣，對預防糖尿病骨質(zhì)疏松有輔助作用。需注意避免選擇含麥芽糊精、果葡糖漿等快速升糖成分的產(chǎn)品，購買時仔細查看營養(yǎng)成分表。
合并糖尿病腎病的患者需嚴格限制蛋白攝入，過量蛋白質(zhì)會加速腎小球濾過率下降。當出現(xiàn)微量白蛋白尿時，每日蛋白質(zhì)攝入量應控制在每公斤體重0.8克以下。部分代謝異?；颊呖赡艹霈F(xiàn)蛋白質(zhì)代謝障礙，表現(xiàn)為血尿素氮升高。使用胰島素治療者需警惕蛋白粉與胰島素的相互作用，高蛋白飲食可能增加夜間低血糖風險。對蛋白粉過敏人群可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、消化道不適等癥狀，應立即停用。
糖尿病患者飲用蛋白粉期間應定期監(jiān)測血糖和腎功能指標，建議每周測量2-3次空腹及餐后血糖，每3-6個月檢查尿微量白蛋白和血肌酐。日常可將蛋白粉與低碳水化合物食物如燕麥、堅果搭配食用，避免與果汁等高糖飲品混合。運動后30分鐘內(nèi)補充20克左右蛋白粉有助于肌肉修復，但需相應減少正餐蛋白質(zhì)攝入。合并高血壓者需注意選擇低鈉產(chǎn)品，妊娠期糖尿病患者使用前必須咨詢營養(yǎng)師。存儲時應避光防潮，開封后建議1個月內(nèi)用完以保證營養(yǎng)價值。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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