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消化不良的多種護理是什么

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消化不良可通過(guò)注意飲食衛生的方式護理，例如改變飲食習慣、食物宜新鮮、細嚼慢咽；也可以通過(guò)保持良好的心理狀態(tài)、進(jìn)餐要專(zhuān)心這類(lèi)調暢情志的方式進(jìn)行護理。

一、注意飲食衛生

1.改變飲食習慣：消化不良多是暴飲暴食、喜食生冷刺激食物引起的?；颊咭M量少食熏、炸、煎、烤及腌制、霉變食物，減少亞硝酸鹽的吸收，可以有效預防胃腸道腫瘤的發(fā)生，少食辛辣刺激性食物，可減少對胃腸道黏膜的刺激，也可有效防止胃腸道疾病的發(fā)生。

2.食物宜新鮮：新鮮食物味美、營(yíng)養保存好，生菜及生肉往往帶有蟲(chóng)卵及幼蟲(chóng)，難以洗干凈，吃后容易發(fā)生腸道傳染病及蛔蟲(chóng)癥，誤食病死畜禽肉，易發(fā)生食物中毒。還應注意生、熟食品的用具分開(kāi)，防止交叉感染，進(jìn)食后導致生病。

3.細嚼慢咽：反復咀嚼能促使唾液分泌，咀嚼愈細，愈能增加食物與胃腸道的接觸面積，有利于營(yíng)養的吸收，狼吞虎咽不僅不利于消化吸收，且易引起胃腸道疾病。

二、調暢情志

1.保持良好的心理狀態(tài)：憂(yōu)思可傷脾胃，長(cháng)期不良的心理狀態(tài)，可直接或間接地引起胃腸功能紊亂、胃腸器質(zhì)性改變。因此，保養胃腸必須保持穩定的心理狀態(tài)。

2.進(jìn)餐要專(zhuān)心：進(jìn)餐時(shí)不要分散注意力，以免抑制食欲，影響消化，延長(cháng)進(jìn)食和消化過(guò)程，容易引起消化不良等疾病，所以進(jìn)餐要專(zhuān)心。

如果癥狀嚴重，患者可以在醫生的指導下使用多潘立酮片、復合凝乳酶膠囊等藥物進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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