手淫通常是指自慰。自慰引起早泄時(shí),一般可通過(guò)戒除自慰、適當運動(dòng)、使用藥物等方式進(jìn)行改善,建議在醫生指導下進(jìn)行早泄的治療。
1.戒除自慰:過(guò)度自慰可能增強龜頭的敏感性,降低其敏感閾值,從而出現早泄的情況,多表現為射精過(guò)早、無(wú)法控制射精等。此時(shí)應及時(shí)戒除自慰,可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè )、運動(dòng)等方式轉移注意力。
2.適當運動(dòng):此時(shí)可適當進(jìn)行深蹲、提肛等運動(dòng),鍛煉局部的肌肉,有助于身體的血液循環(huán),對提高性功能也可能有一定的作用,有助于緩解早泄的情況。
3.使用藥物:若情況較為嚴重,還可在醫生的指導下使用五子衍宗丸、麒麟丸、黃精贊育膠囊等藥物進(jìn)行緩解,從而改善早泄的癥狀。
平時(shí)應養成良好的生活習慣,健康飲食、合理作息,還要適當進(jìn)行體育鍛煉,有助于身體健康。若早泄的情況比較嚴重,建議及時(shí)前往醫院就診,遵醫囑規范治療。
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