胖大海和羅漢果泡水喝具有清熱潤肺、利咽開(kāi)音、潤腸通便等功效,適用于肺熱燥咳、咽喉腫痛、聲音嘶啞及便秘等癥狀。
胖大海為梧桐科植物胖大海的干燥成熟種子,性味甘寒,歸肺、大腸經(jīng),主要含有多糖、脂肪酸等成分。其浸水后膨脹的特性有助于緩解咽喉黏膜充血,對急性咽炎、扁桃體炎引起的咽喉腫痛有緩解作用。羅漢果是葫蘆科植物羅漢果的干燥果實(shí),富含羅漢果苷等甜味成分,其甜度是蔗糖的300倍但幾乎不含熱量,適合糖尿病患者代糖使用。兩者配伍可增強潤肺止咳效果,胖大海側重咽喉局部消炎,羅漢果側重整體潤燥,協(xié)同作用于呼吸道干燥癥狀。需注意胖大海過(guò)量可能引起腹瀉,羅漢果性涼,脾胃虛寒者不宜長(cháng)期飲用。
建議每日飲用1-2次,每次胖大海2-3枚、羅漢果1/4個(gè)為宜,沸水沖泡10分鐘后飲用。咽喉急性炎癥期間可短期連續飲用3-5天,癥狀緩解后停用。長(cháng)期聲音嘶啞者應排查聲帶息肉等器質(zhì)性疾病,單純依賴(lài)藥茶可能延誤治療。飲用期間忌食辛辣刺激食物,保持室內空氣濕潤,可配合淡鹽水漱口增強局部清潔效果。老年便秘患者可搭配腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng),若排便困難持續超過(guò)1周需就醫排除腸梗阻等疾病。
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